darekgumis

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 975 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-09-04 11:40:52 Data rejestracji: 2010-03-01 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wystajaca kosc	Trening dla początkujących	5	2010-03-31 19:06:09
masa-własna rozpiska	Trening dla początkujących	13	2011-01-26 12:11:45
pytanie o sterolid complex 1000	Odżywki i suplementy	14	2010-08-12 15:00:40
sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	6	2010-08-25 15:28:35
pytanie o plan	Trening dla zaawansowanych	1	2010-08-25 15:14:39
zakwasy	Po siłowni, o siłowni	20	2010-07-28 21:42:03
help (zakwasy)	Trening dla początkujących	6	2010-07-28 20:42:45
tatuaż	Po siłowni, o siłowni	11	2010-05-25 16:17:35
sprawdzenie planu (masa)	Trening dla początkujących	2	2010-05-16 16:56:43
nie codzienne pytanie	Trening dla początkujących	10	2010-05-17 17:07:20
ocena planu	Trening dla początkujących	5	2010-05-09 14:58:39
oddech	Trening dla początkujących	4	2010-04-09 11:56:50
utrzymanie wyników	Trening dla początkujących	15	2010-03-19 14:14:34
drazek pomoc	Trening dla początkujących	3	2010-03-06 19:23:41
potrzebna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-03-04 10:14:01
dieta pomoc	Trening dla początkujących	4	2010-03-04 12:10:59
a6w	Trening dla początkujących	11	2010-03-02 18:31:17
trening klatki	Trening dla początkujących	15	2010-03-02 12:28:19
pytanko	Trening dla początkujących	2	2010-03-02 17:11:53
porada	Trening dla początkujących	5	2010-03-02 15:09:40
potrzebna rada	Trening dla początkujących	6	2010-03-02 10:54:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
masa-własna rozpiska	Trening dla początkujących	2011-01-28 17:48:18
masa-własna rozpiska	Trening dla początkujących	2011-01-28 17:24:01
masa-własna rozpiska	Trening dla początkujących	2011-01-28 16:30:14
masa-własna rozpiska	Trening dla początkujących	2011-01-28 11:26:14
masa-własna rozpiska	Trening dla początkujących	2011-01-27 16:36:50
masa-własna rozpiska	Trening dla początkujących	2011-01-26 14:04:05
masa-własna rozpiska	Trening dla początkujących	2011-01-26 12:13:22
sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2010-08-25 17:13:34
sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2010-08-25 15:48:04
sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2010-08-25 15:47:34
pytanie o sterolid complex 1000	Odżywki i suplementy	2010-08-13 22:17:37
pytanie o sterolid complex 1000	Odżywki i suplementy	2010-08-13 11:11:01
pytanie o sterolid complex 1000	Odżywki i suplementy	2010-08-12 15:08:51
pytanie o sterolid complex 1000	Odżywki i suplementy	2010-08-12 15:05:17
zakwasy	Po siłowni, o siłowni	2010-07-29 15:44:22
help (zakwasy)	Trening dla początkujących	2010-07-29 15:43:51
zakwasy	Po siłowni, o siłowni	2010-07-28 23:01:24
help (zakwasy)	Trening dla początkujących	2010-07-28 22:08:00
zakwasy	Po siłowni, o siłowni	2010-07-28 22:07:24
poczatek	Trening dla początkujących	2010-07-07 18:55:50
fotki do oceny staż wczesniej 6miechów potem 4 miechy przerwy i teraz 6miechów	Galeria Zdjęć	2010-05-30 16:24:39
fotki do oceny staż wczesniej 6miechów potem 4 miechy przerwy i teraz 6miechów	Galeria Zdjęć	2010-05-30 16:08:56
fotki do oceny staż wczesniej 6miechów potem 4 miechy przerwy i teraz 6miechów	Galeria Zdjęć	2010-05-30 16:05:53
fotki do oceny staż wczesniej 6miechów potem 4 miechy przerwy i teraz 6miechów	Galeria Zdjęć	2010-05-30 16:04:32
fotki do oceny staż wczesniej 6miechów potem 4 miechy przerwy i teraz 6miechów	Galeria Zdjęć	2010-05-30 16:03:59
fotki do oceny staż wczesniej 6miechów potem 4 miechy przerwy i teraz 6miechów	Galeria Zdjęć	2010-05-30 16:03:33
fotki do oceny staż wczesniej 6miechów potem 4 miechy przerwy i teraz 6miechów	Galeria Zdjęć	2010-05-30 16:03:00
fotki do oceny staż wczesniej 6miechów potem 4 miechy przerwy i teraz 6miechów	Galeria Zdjęć	2010-05-30 16:02:22
fotki do oceny staż wczesniej 6miechów potem 4 miechy przerwy i teraz 6miechów	Galeria Zdjęć	2010-05-30 16:01:58
fotki do oceny staż wczesniej 6miechów potem 4 miechy przerwy i teraz 6miechów	Galeria Zdjęć	2010-05-30 16:01:30

darekgumis

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji