Crismon

Początkujący

Napisanych postów: 39 Przeczytanych: 652 Szacuny: 0

Imię: Krystian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-18 15:06:44 Data rejestracji: 2013-07-21 17:55:13 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przekąski między posiłkami	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-01-09 22:04:11
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-12-11 22:25:18
Redukcja	Trening dla początkujących	12	2013-11-19 22:27:31
Redukcja , Masa, czy Rzezba?	Trening dla początkujących	1	2013-11-19 20:00:25
Masa czy Rzeźba : ile serii i powtórzen?	Trening dla początkujących	9	2013-11-18 20:33:11
Dieta na masę - posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-09-16 16:38:25
Przedtreningówki i Potreningówki	Odżywki i suplementy	8	2013-09-03 19:14:42
TRENING NA MASE KTORY PLAN JEST LEPSZY?	Trening dla początkujących	3	2013-08-03 17:40:40
Podstawowy plan treningowy	Trening dla początkujących	20	2013-08-03 03:19:35
Podstawowy Plan Treningowy.	Trening dla początkujących	4	2013-08-03 16:15:32
Plan treningowy na mase ... Który lepszy?	Trening dla początkujących	1	2013-08-03 17:18:40
Podstawowy Plan Treningowy	Trening dla początkujących	10	2013-07-26 22:46:10
Podstawowy plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-07-21 18:01:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-12 20:27:26
Redukcja	Trening dla początkujących	2013-11-24 12:48:45
Redukcja	Trening dla początkujących	2013-11-22 22:38:19
Redukcja	Trening dla początkujących	2013-11-22 18:27:39
Redukcja	Trening dla początkujących	2013-11-20 17:00:16
Redukcja	Trening dla początkujących	2013-11-19 23:06:11
Masa czy Rzeźba : ile serii i powtórzen?	Trening dla początkujących	2013-11-19 13:21:39
Masa czy Rzeźba : ile serii i powtórzen?	Trening dla początkujących	2013-11-18 22:21:06
Masa czy Rzeźba : ile serii i powtórzen?	Trening dla początkujących	2013-11-18 22:13:55
Masa czy Rzeźba : ile serii i powtórzen?	Trening dla początkujących	2013-11-18 21:20:41
Przedtreningówki i Potreningówki	Odżywki i suplementy	2013-09-03 21:22:23
TRENING NA MASE KTORY PLAN JEST LEPSZY?	Trening dla początkujących	2013-08-04 17:37:53
Podstawowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-03 23:11:21
Podstawowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-03 19:47:27
Podstawowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-03 19:20:54
Podstawowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-03 19:14:54
Podstawowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-03 19:07:30
Podstawowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-03 19:03:07
Podstawowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-03 19:00:37
Podstawowy Plan Treningowy.	Trening dla początkujących	2013-08-03 17:11:14
Podstawowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-03 16:01:15
Podstawowy plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-08-03 13:26:24
Podstawowy Plan Treningowy	Trening dla początkujących	2013-07-26 23:49:32
Podstawowy Plan Treningowy	Trening dla początkujących	2013-07-26 23:46:56
Podstawowy Plan Treningowy	Trening dla początkujących	2013-07-26 23:25:00
Podstawowy plan treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-21 20:19:55

Crismon

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji