blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jadłospis w dzień treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-04 18:54:20
Dieta pod redukcję?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-04 16:30:49
Redukcja z 71kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-04 16:27:19
Siłownia, czy redukcja? Pytania laika + ankieta	Ladies SFD	2016-02-04 16:23:05
Tłusty czwartek !!!!!!!!!	Kuchnia SFD	2016-02-04 16:18:49
Tłusty czwartek !!!!!!!!!	Kuchnia SFD	2016-02-04 15:10:43
Koniec Redukcji a 0,5kg BCAA	Odżywki i suplementy	2016-02-04 15:08:00
Tłusty czwartek !!!!!!!!!	Kuchnia SFD	2016-02-04 15:07:24
Redukcja - pierwsza dieta. Prosba o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-04 15:05:13
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-02-04 14:57:09
Koniec Redukcji a 0,5kg BCAA	Odżywki i suplementy	2016-02-04 14:55:17
[BLOG] Ula w kuchni	Kuchnia SFD	2016-02-04 13:24:04
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-04 13:20:42
Tłusty czwartek !!!!!!!!!	Kuchnia SFD	2016-02-04 13:19:10
Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	Ladies SFD	2016-02-04 13:11:34
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	Ladies SFD	2016-02-04 11:20:58
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	Ladies SFD	2016-02-04 11:01:41
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	Ladies SFD	2016-02-04 10:54:57
redukcja - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-04 10:38:16
Tłusty czwartek !!!!!!!!!	Kuchnia SFD	2016-02-04 10:36:19
Atomowka czyli nowy powrot Julii	Ladies SFD	2016-02-04 10:33:22
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-02-03 23:25:32
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-02-03 23:24:00
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-02-03 23:22:53
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-02-03 23:20:38
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-02-03 23:16:21
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-03 22:44:47
btw redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-03 22:43:31
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-03 22:40:11
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2016-02-03 22:38:10

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024