apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
siłownia a mma	Trening dla zaawansowanych	2011-01-31 17:05:06
Trening na mase ocena	Trening dla zaawansowanych	2011-01-31 17:02:04
Wprowadzenie martwego ciagu	Trening dla zaawansowanych	2011-01-31 16:55:27
Push pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-31 16:51:31
Wprowadzenie martwego ciagu	Trening dla zaawansowanych	2011-01-30 20:46:03
"INSTRUKTAŻ DO MARTWEGO" - łokurva - S. Cypel - masakra!	Trening dla zaawansowanych	2011-01-30 20:41:38
"INSTRUKTAŻ DO MARTWEGO" - łokurva - S. Cypel - masakra!	Trening dla zaawansowanych	2011-01-30 13:36:02
Kontuzja prostowników	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 21:13:54
ile powtorzen i serii, zeby zmniejszyc tkanke tluszczowa?	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 21:01:04
problem z klatą do znawców	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 20:52:41
"INSTRUKTAŻ DO MARTWEGO" - łokurva - S. Cypel - masakra!	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 20:29:08
wyciskanie ronie/cutler	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 20:10:10
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 17:34:59
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 17:32:08
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 17:29:21
Dobry trening brzucha z Flex'a	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 17:25:15
Plan czysta masa mięsniowa	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 17:21:23
Definicja do oceny i poprawy	Trening dla zaawansowanych	2011-01-27 19:00:06
Push pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-27 17:35:17
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 21:11:37
Krótki i efektywny trening 3 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 20:51:05
Plan treningowy 5 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 20:44:06
Pytanie.	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 20:40:13
Ciagly zakwas na klacie	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 20:36:58
Są ćwiczenia tylko na dolna partie brzucha?!??	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 20:31:09
Split na redukcje	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 20:05:39
FBW 5x5 OCENA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 19:56:51
Porusz swoje barki !!!	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 19:46:24
Push pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 19:44:12
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 19:37:36

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii