apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Stagnacja	Trening dla zaawansowanych	2011-12-27 17:06:30
FBW czy P&P??	Trening dla zaawansowanych	2011-12-27 17:00:51
Oryginalny G.V.T. - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 14:22:40
Redukcja	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 14:14:06
Oryginalny G.V.T. - tłumaczenie artykułu Charlesa Poliquina	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 14:09:58
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 14:07:00
Porusz swoje bicepsy !!!	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 14:05:49
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 14:03:47
FBW czy P&P??	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 14:01:13
Dolne mięśnie Brzucha	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 13:57:18
serie zwyłke, superserie czy łączone? MASA	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 13:49:46
problem z dlugoterminowym rozkladem treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 13:43:31
10 lat temu tylko split , teraz tylko fbw i hst ???	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 13:38:49
Trening do OCENY	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 20:33:27
PYTANIE - WODYN	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 20:05:03
Problem z barkami	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 19:57:00
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 19:51:36
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 19:51:06
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-12-20 19:47:08
Trening na mase do sprawdzenia z priorytetem na plecy.	Trening dla zaawansowanych	2011-12-18 20:08:29
Powrót na pakernie z oryginalnym treningiem.	Trening dla zaawansowanych	2011-12-18 20:01:27
trening gęstosciowy plus ... pomoc	Trening dla zaawansowanych	2011-12-18 19:52:49
Jakie ćw. na przywodziciele ud?	Trening dla zaawansowanych	2011-12-18 19:36:37
do oceny od zera	Trening dla początkujących	2011-12-18 19:30:37
Problem z ulozeniem planu treningowego..	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 22:02:38
trening gęstosciowy plus ... pomoc	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 20:57:13
4 dniowy Split - pomoc doswiadczonych	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 20:44:24
Powrót na pakernie z oryginalnym treningiem.	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 20:28:11
Problem z ulozeniem planu treningowego..	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 20:20:19
4 dniowy Split - pomoc doswiadczonych	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 20:09:22

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji