apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zniszczone,zniekształcone mięśnie,pytanie	Trening dla zaawansowanych	2016-06-17 20:51:12
skonczone PP, FBW nastepne ?	Trening dla zaawansowanych	2016-06-12 21:01:22
Trening antagonistyczny - zmiana	Trening dla zaawansowanych	2016-06-12 20:56:32
PushPull do przeróbki	Trening dla zaawansowanych	2016-06-12 20:53:51
plan treningowy - stagnacja - pierwsze drop sety	Trening dla zaawansowanych	2016-05-29 21:01:18
2razy dziennie czy 1 konkretny trening	Trening dla zaawansowanych	2016-05-28 20:56:23
MASA z priorytetem na ręce od barków po nadgarstki	Trening dla zaawansowanych	2016-05-28 20:53:25
plan treningowy - stagnacja - pierwsze drop sety	Trening dla zaawansowanych	2016-05-27 20:54:31
Allhohol a miesnie	Trening dla zaawansowanych	2016-05-26 20:57:40
ABS czy A6W na mój brzuch ? ZDJĘCIE	Trening dla zaawansowanych	2016-05-23 20:41:54
Waskularyzacja	Trening dla zaawansowanych	2016-05-23 20:39:41
trening do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2016-05-19 20:50:56
Split do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2016-05-19 20:46:59
masówka - trening na czczo squash	Trening dla zaawansowanych	2016-05-19 20:45:39
pora treningu	Trening dla zaawansowanych	2016-05-17 20:51:59
kiepskie efekty po dwoch latach - plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-05-17 20:45:09
Push-Pull hiper-siła	Trening dla zaawansowanych	2016-05-17 20:37:43
kiepskie efekty po dwoch latach - plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-05-16 21:30:57
Kompleks sztangowy - metaboliczny	Trening dla zaawansowanych	2016-05-16 21:27:54
pora treningu	Trening dla zaawansowanych	2016-05-16 21:25:56
trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-05-16 21:22:45
Push-Pull hiper-siła	Trening dla zaawansowanych	2016-05-16 21:02:24
jak zwiększyć masę	Trening dla zaawansowanych	2016-05-15 21:27:20
Trening cardio,aeroby po siłowym	Trening dla zaawansowanych	2016-05-15 21:24:44
kiepskie efekty po dwoch latach - plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-05-15 20:59:35
Czy nie robiąc aerobów spalę tkankę tłuszczową?	Trening dla zaawansowanych	2016-05-15 20:54:49
ćwiczenia na klatkę piersiową bez obciążania nogi	Trening dla zaawansowanych	2016-05-14 21:25:32
Czy nie robiąc aerobów spalę tkankę tłuszczową?	Trening dla zaawansowanych	2016-05-14 21:22:17
Czy nie robiąc aerobów spalę tkankę tłuszczową?	Trening dla zaawansowanych	2016-05-14 21:00:42
Jaki trening wybrac?....	Trening dla zaawansowanych	2016-05-14 20:53:44

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!