anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bez efektów na zbilansowanej diecie redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-23 19:27:58
Zincas czy Chela-Cynk Olimp	Odżywki i suplementy	2018-08-23 19:19:41
Trening na klatkę piersiową	Trening dla początkujących	2018-08-23 18:49:30
Masa czy rekompozycja?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-23 18:48:46
Redukcja co dalej	Odchudzanie i forma po męsku	2018-08-23 18:03:03
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-08-23 18:02:12
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-08-23 17:57:51
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-08-23 17:56:43
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-08-23 17:50:46
POLICJA	Sztuki Walki	2018-08-23 17:48:45
Bez efektów na zbilansowanej diecie redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-23 17:46:08
Redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-23 17:45:14
Trening na klatkę piersiową	Trening dla początkujących	2018-08-23 17:43:35
Unoszenie na boki leżąc na skośnej ławce na wyciągu(tzw.”krucyfix)”	Trening dla zaawansowanych	2018-08-23 17:32:56
Usunięcie "szacunków" (lajków)	Administracja i Moderatorzy	2018-08-23 17:29:01
Dawkowanie D3	Odżywki i suplementy	2018-08-23 17:28:04
Ból w odcinku szyjnym,	Zdrowie i Uroda	2018-08-23 17:26:53
Omamy słuchowe przy MC	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-23 17:25:49
Split = klata + bic i przedramię?	Trening dla zaawansowanych	2018-08-23 17:23:39
Czy warto dodać spalacz lub białko na tym etapie?	Odżywki i suplementy	2018-08-23 17:22:40
Trening na klatkę piersiową	Trening dla początkujących	2018-08-23 17:20:04
Zincas czy Chela-Cynk Olimp	Odżywki i suplementy	2018-08-23 17:19:12
Odzywki	Odżywki i suplementy	2018-08-23 17:17:40
Masa czy rekompozycja?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-23 17:15:32
Trening + dieta - osoba z Wrocławi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-08-23 17:06:22
Przejście z redukcji na zero	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-23 17:04:40
Reverse diet pierwszy raz	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-23 17:04:07
Odblokowanie po Dianabo Metanabol 8 tygodni	Doping	2018-08-23 17:02:36
Potrzebna Pomoc	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-08-23 16:58:47
Uginanie przedramion	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-23 16:57:33

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity