anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Produkty mleczne	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-15 17:01:57
APL działanie	Odżywki i suplementy	2019-09-15 17:00:12
Kalorie.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-15 16:57:48
Jak skończyć ze słodzikami?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-15 16:56:27
Plan ładowania węglowodanami do oceny	Przygotowanie do zawodów	2019-09-15 16:54:29
Brałktoś johambine hcl z Haya Labs	Odżywki i suplementy	2019-09-15 16:53:09
Jak mieć widoczne mięśnie brzucha przy sylwetce skinny fat.	Trening dla początkujących	2019-09-15 16:51:28
Na biceps lepszy gryf prosty czy łamany? Jaka długość gryfu?	Trening dla początkujących	2019-09-15 16:49:45
Suplementacja na masę.	Odżywki i suplementy	2019-09-15 16:48:23
Anulowanie przesyłki.	Pytania do obsługi sklepu	2019-09-15 16:43:37
Trening na masę ABC FBW do oceny.	Plany treningowe	2019-09-15 16:41:02
Kod rabatowy	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-15 16:39:02
Porady, i Plan na siłownie dla 14 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-14 18:10:53
Witamina d3	Odżywki i suplementy	2019-09-14 18:08:04
Dopytanie ile muszę jeść aby utrzymać obecna wagę ale lepiej wyglądać ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-14 18:07:17
Przekąski w kinie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-14 18:04:20
SUPLEMENTACJA	Odżywki i suplementy	2019-09-14 18:02:07
Suple a wzrost?	Badania naukowe	2019-09-14 18:00:28
Czy mogę już iść na masę ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-14 17:57:12
Pytanie dot. kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-14 17:54:29
Czym zamienić podciąganie na drążku?	Trening dla początkujących	2019-09-14 17:52:26
Kontuzja	Zdrowie i Uroda	2019-09-14 17:50:56
Wykroki na stepie	Trening w domu	2019-09-14 17:50:12
Na ilu produktach bazować na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-14 17:48:58
Dopytanie ile muszę jeść aby utrzymać obecna wagę ale lepiej wyglądać ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-13 18:04:31
Powrót na zero kaloryczne, ocena reverse diet.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-13 17:30:37
Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition	Odżywki i suplementy	2019-09-13 13:32:50
Suplementacja	Odżywki i suplementy	2019-09-13 13:28:48
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2019-09-13 13:23:51
Interwaly kalorie	Trening dla początkujących	2019-09-13 13:20:13

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!