anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ćwiczenia na redukcję w domu - miesza mi się w głowie już...	Ladies SFD	2020-05-13 17:11:43
TRENING DO OCENY ORAZ PYTANIA O DIETĘ	Trening dla początkujących	2020-05-13 17:08:10
Status zamówienia	SKLEP SFD	2020-05-13 17:05:00
Jaki dobry spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2020-05-13 17:02:37
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2020-05-13 17:01:22
Eliminacja trądzików i pryszczy	Odżywki i suplementy	2020-05-12 21:28:17
parę pytań do cyklu kreatynowego	Odżywki i suplementy	2020-05-12 21:25:03
push pull 4 dniowy - czy bedzie dla mnie dobry?	Trening dla zaawansowanych	2020-05-12 20:42:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-05-12 20:36:59
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-05-12 20:35:33
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-05-12 20:35:27
Massa przeterminowanych supli	Odżywki i suplementy	2020-05-12 20:35:11
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-05-12 20:31:17
ZIEMNIAKI SĄ JAKIEŚ POJE....	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-12 20:27:01
CO WYBRAĆ ?	Odżywki i suplementy	2020-05-12 20:23:58
Porady dla wysokiego i chudego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-05-12 20:22:48
DT MissInvincible	Ladies SFD	2020-05-12 20:21:03
Gino czy nic tu nie ma?	Zdrowie i Uroda	2020-05-12 20:18:34
Pytanie dotyczace zma rws i witamin.	Odżywki i suplementy	2020-05-12 20:16:41
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-05-12 20:13:56
Ilośc białka, tłuszczy oraz węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-12 20:12:15
Zbudowanie zdrowej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-12 20:09:50
Dieta Redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-11 22:55:42
DIETA DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-11 22:52:02
Enzymy trawienne?	Odżywki i suplementy	2020-05-11 22:41:55
Fbw do oceny	Trening dla początkujących	2020-05-11 22:33:31
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-05-11 22:30:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-05-11 22:28:30
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-05-11 22:28:01
Dieta Redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-11 22:25:30

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!