anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jestem gruba (168cm I 56kg) ?	Zdrowie i Uroda	2017-09-22 22:35:08
Odzież fair trade	Po siłowni, o siłowni	2017-09-22 22:34:09
Czy jestem aktywna fizycznie ?	Trening dla zaawansowanych	2017-09-22 22:33:31
ALLNUTRITION Hero Pump	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-22 22:32:09
Nowy i ciężkie początki siłowni	Trening dla początkujących	2017-09-22 22:31:05
przysiady... maks ?	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-22 22:29:02
Problem z wagą - 97 kg nie chce spadać	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-22 22:26:24
Trening brzucha.	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-22 22:24:25
PUSH PULL LEGS na siłę	Trening dla zaawansowanych	2017-09-22 22:23:31
Problem z masą :(	Trening dla zaawansowanych	2017-09-22 22:20:57
Nerkowce	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-22 22:19:45
Stabilizacja centralna w przysiadzie.	Trening dla początkujących	2017-09-22 22:17:35
Plan treningowy do Oceny FBW na mase.	Trening dla początkujących	2017-09-22 22:14:23
Typowy endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-22 16:41:06
Cytrulina	Odżywki i suplementy	2017-09-22 15:35:34
Dieta a oddawanie krwi	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-22 15:33:59
Czy odżywiam się niezdrowo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-22 15:23:47
Cytrulina	Odżywki i suplementy	2017-09-22 15:21:37
suwnica hack maszyna zastepstwem przysiadów?	Po siłowni, o siłowni	2017-09-22 14:08:15
Trening dla biegacza	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-22 14:05:44
Ziemniaki odmiany	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-22 14:03:58
jak zrobić biceps w domu	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-22 13:54:47
makaron dla cukrzyka	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-22 13:53:46
Wątła klatka piersiowa - słabe efekty	Trening dla początkujących	2017-09-22 13:52:45
Którą kurtę na żagle	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-22 09:56:52
Pulsometr w rowerku stacjonarnym nie wskazuje poprawnych wartości	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-22 09:02:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-09-22 09:00:29
Co się dzieje z moim palcem?	Zdrowie i Uroda	2017-09-22 09:00:21
Crossfit, problem z przysiadem.	Strength & Endurance	2017-09-22 08:58:51
Typowy endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-22 07:12:57

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji