anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nietypowy rozkład treningu, jak rozwiązać	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-13 09:38:12
co na ''mase'' ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-12 23:11:56
Trening domowy - plan.	Trening dla początkujących	2018-05-12 22:39:39
Wybór białka	Odżywki i suplementy	2018-05-12 22:33:58
3 DNIOWY PLAN FBW DO OCENY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-12 22:04:30
Wybór białka	Odżywki i suplementy	2018-05-12 22:03:24
Pompa	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-12 21:56:06
tłuszcz na brzuchu u szczupłej osoby	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-12 21:51:29
Wzrost w wieku 16 lat!!!! Błagam o pomoc!!!	Zdrowie i Uroda	2018-05-12 21:48:07
Interwały	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-12 21:46:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-05-12 21:42:35
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-05-12 21:40:29
Dieta na mase. Do Oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-12 21:39:28
ketoza	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-12 20:18:49
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-05-12 20:14:45
Rozciąganie statyczne + zimny prysznic	Sztuki Walki	2018-05-12 20:11:47
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-05-12 20:05:24
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-05-12 20:04:47
3 DNIOWY PLAN FBW DO OCENY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-12 20:03:37
Wyciąg do ławki HZ15 Kelton Heavy - pytanie :)	Po siłowni, o siłowni	2018-05-12 19:58:35
Trymer do golenia miejsc intymnych	Zdrowie i Uroda	2018-05-12 19:52:45
Dieta, ilość posiłków w ciągu dnia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-12 19:47:38
JAK NAMÓWIĆ ALKOHOLIKA NA PODJĘCIE LECZENIA	Zdrowie i Uroda	2018-05-12 19:45:38
Klatka gino ? lipo ?	Zdrowie i Uroda	2018-05-12 19:42:57
Jaki spalacz -	Odżywki i suplementy	2018-05-12 19:39:03
tłuszcz na brzuchu u szczupłej osoby	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-12 19:37:26
Brak siły podciąganie.	Trening dla początkujących	2018-05-12 18:31:41
Jaka odżywka dla chudzielca? :)	Odżywki i suplementy	2018-05-12 18:28:08
Ile dni odpoczynku? Trening domowy, 13 lat.	Trening w domu	2018-05-12 18:27:12
Jakie jedzenie w podróż?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-12 18:25:18

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii