Ancymar

Początkujący

Napisanych postów: 41 Przeczytanych: 594 Szacuny: 0

Imię: Ancymar Nazwisko: Rubik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-08 06:00:50 Data rejestracji: 2013-10-21 17:07:40 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening 5xtydz. vs. 3xtydz.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-01-12 21:06:49
Siłownia w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-11-10 19:36:04
Wpisy do dziennika żywieniowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-02-26 15:32:59
Jaka kreatyna na drugi cykl?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-02-24 15:42:08
Serwatka z mleka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-01-11 17:13:16
Redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-12-10 19:10:22
Płatki owsiane	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-10-30 15:01:21
Plan treningowy na mase - do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-10-22 21:37:34
Pytanie o kalorie i ich rozkład w ciągu tygodnia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-10-24 23:17:58
Dieta do oceny + suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15	2013-10-21 17:36:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Serwatka z mleka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-12 00:17:14
Serwatka z mleka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-11 22:55:24
Redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-10 21:07:12
Redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-10 19:53:18
Redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-10 19:35:58
Redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-10 19:32:56
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-05 22:34:47
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-05 22:27:59
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-13 20:01:06
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-13 19:58:12
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-13 19:54:23
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-13 19:51:14
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-05 13:13:15
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-04 23:29:08
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-04 23:21:47
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-04 23:07:11
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-04 22:59:21
Plan treningowy na mase - do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-26 13:21:56
Pytanie o kalorie i ich rozkład w ciągu tygodnia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-24 23:51:13
Dieta do oceny + suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-23 21:07:27
Dieta do oceny + suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-23 19:03:19
Dieta do oceny + suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-23 18:02:36
Dieta do oceny + suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-23 17:24:57
Dieta do oceny + suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-23 14:03:53
Plan treningowy na mase - do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-22 22:50:39
Plan treningowy na mase - do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-22 22:34:58
Plan treningowy na mase - do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-22 22:00:21
Plan treningowy na mase - do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-22 21:58:00
Dieta do oceny + suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-21 23:00:48
Dieta do oceny + suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-21 19:13:33

Ancymar

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?