Albinoz

Początkujący

Napisanych postów: 102 Przeczytanych: 635 Szacuny: 0

Imię: Oskar Nazwisko: ... Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-08 17:23:45 Data rejestracji: 2013-12-08 19:34:48 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ćwiczę:D Zajmuję się: Ćwiczniem Zainteresowania: Kulturystyka Dieta: Jest Uprawiane sporty: Kosz Staż treningowy: 5 miechów

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan na marzec, Cel:MASA	Trening w domu	7	2014-02-26 16:31:42
Plan push/pull 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	10	2014-02-26 22:53:34
Plan 3dniowy na mase na cały marzec	Trening dla początkujących	8	2014-02-26 19:51:22
Plan treningowy 3 dniowy na (mase)	Trening w domu	3	2014-01-26 11:40:29
Plan (POMOCY) !	Trening dla początkujących	14	2014-01-26 10:40:35
Plan treningowy 3 dniowy na mase. Prosze o jakies porady	Trening dla początkujących	20	2014-01-16 19:10:09
Plan treningowy na 3 dni do oceny Cel:Masa	Trening w domu	19	2013-12-15 17:54:30
Plan treningowy 3 dniowy na mase.	Trening dla początkujących	8	2013-12-08 19:56:59
Plan treningowy 3 dniowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	1	2013-12-08 19:55:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co odrazu po treningu??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-07 20:14:55
Onanizacja a Testosteron :)	Zdrowie i Uroda	2014-03-06 21:43:35
Plan push/pull 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-27 23:41:57
Plan push/pull 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-27 23:40:32
metanabol	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-27 20:13:17
metanabol	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-27 12:46:01
metanabol	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-27 11:54:50
Plan push/pull 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-27 11:36:24
Plan push/pull 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-27 11:10:42
metanabol	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-27 11:03:27
Plan na marzec, Cel:MASA	Trening w domu	2014-02-27 10:35:54
Plan na marzec, Cel:MASA	Trening w domu	2014-02-27 10:19:01
Plan push/pull 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-27 00:53:13
Plan push/pull 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-27 00:22:24
Plan 3dniowy na mase na cały marzec	Trening dla początkujących	2014-02-27 00:07:39
Plan push/pull 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-26 23:47:01
metanabol	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-26 23:41:54
Plan push/pull 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-26 23:07:30
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2014-02-26 22:02:12
Plan 3dniowy na mase na cały marzec	Trening dla początkujących	2014-02-26 21:52:24
Plan 3dniowy na mase na cały marzec	Trening dla początkujących	2014-02-26 21:11:18
Plan na marzec, Cel:MASA	Trening w domu	2014-02-26 21:10:30
Trening Brzuch , Klatka , Biceps Ból kręgosłupa	Trening dla początkujących	2014-02-26 21:08:46
Plan 3dniowy na mase na cały marzec	Trening dla początkujących	2014-02-26 20:35:29
Plan 3dniowy na mase na cały marzec	Trening dla początkujących	2014-02-26 20:00:09
metanabol	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-26 19:32:43
Plan na marzec, Cel:MASA	Trening w domu	2014-02-26 17:27:04
Plan na marzec, Cel:MASA	Trening w domu	2014-02-26 17:06:19
Plan treningowy 3 dniowy na (mase)	Trening w domu	2014-02-01 23:48:30
Plan treningowy 3 dniowy na (mase)	Trening w domu	2014-01-26 13:37:26

Albinoz

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!