akrolW

Początkujący

Napisanych postów: 456 Przeczytanych: 3283 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-24 00:39:41 Data rejestracji: 2009-07-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Oceńcie plan taki lekko dla zaawansowanych:D	Trening dla zaawansowanych	5	2009-07-10 13:13:14
Czego nie mozna jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-07-07 21:23:47
brzuszki z obciążeniem?	Trening dla początkujących	8	2009-07-10 16:08:50
Czy ktos mi policzy	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-07-10 15:52:27
Ogumowane ciężary	Trening dla początkujących	8	2009-07-10 13:03:11
suple do 100zł	Odżywki i suplementy	16	2009-07-09 22:12:18
łydki	Inne dyscypliny	2	2009-07-09 23:13:22
Pompowanie bez pompek.	Trening dla początkujących	7	2009-07-07 21:30:08
jedzenie w nocy	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-07-07 21:39:18
Dipsy z obciążeniem	Trening dla początkujących	4	2009-07-07 21:10:29
Subskrypcja	Po siłowni, o siłowni	2	2009-07-05 19:25:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-11 12:38:21
obnizenie kortyzolu	Odżywki i suplementy	2010-04-09 23:33:54
nitrobolon a choroba	Odżywki i suplementy	2010-04-09 23:30:14
obnizenie kortyzolu	Odżywki i suplementy	2010-04-09 22:29:49
Napinanie na sucho	Trening dla początkujących	2010-04-08 13:03:51
Napinanie na sucho	Trening dla początkujących	2010-04-08 12:57:48
Napinanie na sucho	Trening dla początkujących	2010-04-08 12:36:51
Uszczypnąć klate	Po siłowni, o siłowni	2010-04-07 23:16:04
Uszczypnąć klate	Po siłowni, o siłowni	2010-04-07 20:53:01
Uszczypnąć klate	Po siłowni, o siłowni	2010-04-07 20:43:59
Uszczypnąć klate	Po siłowni, o siłowni	2010-04-07 20:11:21
Uszczypnąć klate	Po siłowni, o siłowni	2010-04-07 19:46:02
no booster bez jabłczanu	Odżywki i suplementy	2010-04-07 12:59:20
no booster bez jabłczanu	Odżywki i suplementy	2010-04-06 23:00:30
Cukier w makaronie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-06 19:48:43
Cukier w makaronie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-06 19:39:12
Moja suplementacja	Odżywki i suplementy	2010-04-06 18:31:11
Moja suplementacja	Odżywki i suplementy	2010-04-06 18:18:12
Jak zmienić kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-04 22:10:26
nitrobolon a choroba	Odżywki i suplementy	2010-04-04 21:59:24
nitrobolon a choroba	Odżywki i suplementy	2010-04-04 21:36:24
nitrobolon a choroba	Odżywki i suplementy	2010-04-04 21:31:51
nitrobolon a choroba	Odżywki i suplementy	2010-04-04 21:29:23
MŁODY PUDZIAN - FOTY	Po siłowni, o siłowni	2010-02-24 12:05:46
MŁODY PUDZIAN - FOTY	Po siłowni, o siłowni	2010-02-24 12:01:51
Łape tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-17 19:50:21
Napięcie	Trening dla początkujących	2010-02-17 19:21:23
Jak się uodpornić na uderzenia	Sztuki Walki	2010-01-14 19:24:27
Jak się uodpornić na uderzenia	Sztuki Walki	2010-01-14 11:34:29
Jak się uodpornić na uderzenia	Sztuki Walki	2010-01-13 20:11:56

akrolW

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?