adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Vigoss23/ Welcome to the jungle !!!	Trening dla początkujących	2013-07-27 11:38:39
dziennik matys vol.1	Trening dla początkujących	2013-07-27 11:37:00
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2013-07-26 06:59:55
dziku05/bieganiem i dietą do 100kg !!	Trening dla zaawansowanych	2013-07-26 06:57:21
Amatorski Dziennik Treningowy (pawel1235)	Trening dla początkujących	2013-07-25 17:13:01
[BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124	Trening dla zaawansowanych	2013-07-25 07:41:28
Ziumol DT	Trening dla początkujących	2013-07-25 06:59:58
Eon - challenge	Trening dla początkujących	2013-07-25 06:59:04
Dziennik	Trening dla początkujących	2013-07-25 06:58:19
[BLOG] pat34 dziennik, str 31	Trening dla początkujących	2013-07-25 06:55:55
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2013-07-25 06:54:38
Burszuras i przygoda z odchudzaniem.	Trening dla początkujących	2013-07-25 06:47:05
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-07-25 06:46:34
Który Nitrobolon wybrać ???	Odżywki i suplementy	2013-07-23 16:53:28
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2013-07-21 19:59:10
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-07-21 19:58:05
Szaunima... ale bedzie. fot str 18	Trening dla początkujących	2013-07-20 22:24:13
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2013-07-20 22:21:20
Arginine czy dobra	Odżywki i suplementy	2013-07-19 20:56:21
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-07-19 17:39:29
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-07-18 21:55:29
Zgłoszenia na koszulki	Archiwum LS	2013-07-15 20:13:31
Zgłoszenia na koszulki	Archiwum LS	2013-07-15 17:23:55
Szkolenia - nowe	Archiwum LS	2013-07-11 07:31:41
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-07-07 00:19:41
prz1993 / Natural Pałer!	Trening dla zaawansowanych	2013-07-01 21:38:37
pomoc w suplementacji	Odżywki i suplementy	2013-07-01 21:22:43
SAW + BCAA+ BiAŁKO dawkowanie	Odżywki i suplementy	2013-07-01 21:21:42
prz1993 / Natural Pałer!	Trening dla zaawansowanych	2013-07-01 20:48:21
prz1993 / Natural Pałer!	Trening dla zaawansowanych	2013-07-01 20:41:33

adzik123

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji