adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2011-05-03 18:48:07
aps93- Dziennik dla motywacji	Trening dla początkujących	2011-05-03 18:42:30
HST,CC,CM3,CP,BCAA=czysta masa	Trening dla początkujących	2011-05-03 18:41:34
SZYYYMON/ DZIENNIK - SIŁA FBW 5x5	Trening dla początkujących	2011-05-03 18:39:49
carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji	Trening dla początkujących	2011-05-03 18:37:42
michUUUUU/dziennik/redukcja(pierwsze podsumowanie str.7)	Trening dla początkujących	2011-05-03 18:35:31
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2011-05-03 18:08:35
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-05-03 18:06:59
Barbarian HST - kolejna modyfikacja HST	Trening w domu	2011-05-03 17:59:06
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-05-03 17:55:24
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-05-03 17:54:43
Plan treningu - 3 miesięczny staż + białko :)	Trening dla początkujących	2011-05-02 18:38:43
Witam wszystkich doradców forum	VIP ROOM	2011-05-02 18:35:39
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2011-05-02 18:35:18
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2011-05-02 18:25:09
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-05-02 18:24:17
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2011-05-02 18:10:23
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-05-02 17:25:41
RYWALIZACJA - LATO 2011: P4TR Nr.1- Moderatorzy vs Użytkownicy!! Podsumowanie str. 9	FITMAX	2011-05-02 17:18:03
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-05-02 17:15:31
DUDEK/ powrot do formy	Trening dla zaawansowanych	2011-04-25 15:17:59
carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope	Trening dla początkujących	2011-04-25 15:16:46
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-04-25 15:13:14
Qlon / hard workout	Trening dla początkujących	2011-04-25 15:05:06
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-04-25 15:01:53
Wojtek6/Dziennik MASA/SIŁA.pare fotek str 21	Trening dla początkujących	2011-04-25 14:58:15
FBW na siłe do oceny	Trening dla początkujących	2011-04-25 14:57:15
jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6	Trening dla początkujących	2011-04-24 15:19:25
FBW na siłe do oceny	Trening dla początkujących	2011-04-24 15:18:44
Iwanson - Masa	Trening dla początkujących	2011-04-24 15:17:59

adzik123

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?