adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NomenNescio- GraniceWyobraźni.	Trening dla początkujących	2011-11-06 21:02:55
NomenNescio- GraniceWyobraźni.	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:59:22
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-11-06 20:58:19
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:57:31
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:55:26
NomenNescio- GraniceWyobraźni.	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:53:17
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:49:31
dziennik treningowy LR111 od zera , masa	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:49:10
HIPERKOKS/dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:46:36
Hop siup cztery baby osiem d*p- czyli ogjeń MASA!	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:29:31
jeden nowy dział i jedna zmiana	Archiwum LS	2011-11-06 20:16:32
TieS91-Gorące Lato s94,107,113	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:10:38
Moderator w Dziennikach dla początkujących.	Archiwum LS	2011-11-06 20:05:56
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2011-11-06 14:39:13
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-11-06 14:38:24
Moderator w Dziennikach dla początkujących.	Archiwum LS	2011-11-06 14:36:21
NOWE FORUM BŁĘDY I POPRAWKI !! - tutaj	Archiwum LS	2011-11-06 14:34:49
jak na mase?	Trening dla początkujących	2011-11-06 14:34:03
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2011-11-06 14:32:17
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-11-05 21:39:13
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-11-05 21:38:12
Moderator w Dziennikach dla początkujących.	Archiwum LS	2011-11-05 21:36:59
Affan33/ walka redukcyjna w internacie	Trening dla początkujących	2011-11-05 21:35:46
dziennik treningowy LR111 od zera , masa	Trening dla początkujących	2011-11-05 21:35:15
NIEGRUBY dziennik treningowy / Masa - siła - sprawność	Trening dla początkujących	2011-11-05 21:30:48
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-11-05 21:23:08
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	Trening dla zaawansowanych	2011-11-05 21:21:34
Hop siup cztery baby osiem d*p- czyli ogjeń MASA!	Trening dla początkujących	2011-11-05 21:19:22
### ANTOS098 NIE PISZ JUŻ GŁUPOT!!! ###	Trening dla początkujących	2011-11-05 21:15:44
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-11-05 21:14:25

adzik123

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?