abelabel2

Początkujący

Napisanych postów: 25 Przeczytanych: 104 Szacuny: 0

Imię: Krzysztof Nazwisko: Górny Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2013-06-20 19:58:47 Data rejestracji: 2013-06-05 20:47:27 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: http://rafalablewski.pl/ Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: mało tłuszczu, brak alkoholu, słodyczy sobie nie odmawiam, ale bardzo mało :) Uprawiane sporty: Bieganie i piłka nożna Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	18	2013-06-06 17:35:41
Ławeczka skośna na brzuszki	Trening w domu	3	2013-06-16 20:49:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-20 20:00:24
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-18 20:38:54
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-16 18:51:18
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-15 19:30:31
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-14 20:51:59
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-13 20:03:10
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-12 20:58:56
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-12 17:12:08
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-11 20:45:50
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-10 21:58:17
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-09 22:56:28
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-09 20:42:19
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-09 15:16:31
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-08 18:26:21
El. MŚ 2014	Piłka Nożna	2013-06-08 14:55:23
El. MŚ 2014	Piłka Nożna	2013-06-08 11:31:05
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-07 20:24:22
Prowadzę bloga treningowego	Trening dla początkujących	2013-06-06 19:57:16
FC Barcelona vol 4	Piłka Nożna	2013-06-05 22:15:10
Warzywa w Diecie / Węgle czy tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-05 21:19:36
FC Barcelona vol 4	Piłka Nożna	2013-06-05 21:08:33
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-05 21:05:26

abelabel2

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!