abdulkanarek

134

Ekspert

Napisanych postów: 702 Przeczytanych: 10354 Szacuny: 134

Imię: Mario Nazwisko: mario Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-09-09 15:20:02 Data rejestracji: 2017-06-06 17:21:29 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 31 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 94 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Möller's Tran Norweski vs Tran Norweski GAL	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-09 05:07:12
Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-08 11:39:29
Czy dobrze redukuje?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-08 11:33:43
Dieta redukcyjna do oceny, 103kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-08 11:23:43
Czy dobrze redukuje?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-08 10:58:48
Liczyć kalorie czy nie?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-03 18:20:27
Budowa masy mięśniowej w trasie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-03 12:24:18
Redukcja. sporo pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-03 11:54:55
[BLOG]deja vu	Trening dla początkujących	2017-10-03 10:40:37
Dieta optymalna, tłuszczowa na masę..	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-03 09:52:59
Redukcja. sporo pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-02 22:03:23
Układanie diety, nieścisłości na forum	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-02 21:53:11
Redukcja. sporo pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-02 21:45:40
Przekroczony dzienny limit kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-02 21:19:23
Redukcja. sporo pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-02 20:46:05
Przekroczony dzienny limit kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-02 20:27:43
Redukcja. sporo pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-02 19:42:49
Oczy mi sie kleja, to od diety?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-02 17:00:45
Przekroczony dzienny limit kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-02 10:51:29
Brak cwiczeń - redukcja, tryb życia siędząco-leżący	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-02 10:48:35
[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-01 20:15:45
Dieta redukcyjna do oceny, 94kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-01 19:25:21
100g jaja w skorupce- jakie BTW?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-01 16:44:50
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-01 16:32:29
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-10-01 16:05:14
Pierwszy miesiąc masówki efekty	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-30 15:59:14
Pierwszy miesiąc masówki efekty	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-30 15:43:27
Pierwszy miesiąc masówki efekty	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-30 14:56:08
Grubasek prosi o pomoc.	Trening dla początkujących	2017-09-30 10:12:47
zmniejszenie obwodu w biodrach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-29 13:46:04

abdulkanarek

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie