TomekZ88

Początkujący

Napisanych postów: 2343 Przeczytanych: 348761 Szacuny: 13

Imię: Tomasz Nazwisko: Ziółkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-04 15:34:24 Data rejestracji: 2009-10-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta - proszę o opinie co dodac/zmienic	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 19:33:24
Dieta do sprawdzenia dla 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 19:32:52
Dieta - początki. Co i jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 19:22:59
Dieta do sprawdzenia dla 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 19:15:00
Dieta - początki. Co i jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 19:13:07
Szybko przytyć+trening	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 19:01:30
Woda z słodzikiem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 18:53:55
Dieta - proszę o opinie co dodac/zmienic	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 18:49:40
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 18:46:38
Dieta na masę do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 16:46:19
Dieta na masę do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 16:38:51
Dieta na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 16:23:17
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 15:03:36
Jaka woda	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 14:59:18
Efekty diety, a czas	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 14:51:13
Dieta do sprawdzenia dla 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 14:49:08
Jaka woda	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 14:47:31
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 14:45:20
Dieta do sprawdzenia dla 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 14:13:08
Dieta do sprawdzenia dla 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 11:27:19
All day, all night...olej lniany	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 11:26:24
Ryby z resco	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 11:22:51
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-25 00:01:07
Gainer w "diecie"	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-24 23:59:11
Dieta poprawa pomocy !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-24 23:39:09
Dieta poprawa pomocy !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-24 23:18:32
Dieta na mase do oceny ......	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-24 23:05:07
Jaka dieta poza domem?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-24 22:52:55
Dieta do oceny - masa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-24 22:52:29
Dieta na mase do oceny ......	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-24 22:51:22

TomekZ88

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!