Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening fbw sprawdzenie.	Trening dla początkujących	2013-05-27 15:17:33
Plan na masę	Trening dla początkujących	2013-05-27 15:16:28
Projekt do oceny	Archiwum LS	2013-05-27 14:49:21
Projekt do oceny	Archiwum LS	2013-05-27 14:26:03
Pare pytan odnosnie treningu	Trening dla początkujących	2013-05-27 14:03:39
Plan redukcyjny do oceny + lekka korekta	Trening dla początkujących	2013-05-27 12:48:23
Crossfit pod BJJ.	Strength & Endurance	2013-05-27 11:29:55
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:42:17
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:35:54
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:28:11
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:24:04
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:21:27
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:17:29
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:16:50
Prosba o porade :)	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:16:08
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:13:46
Pomoc w przybraniu masy	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:12:51
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:11:38
Crossfit pod BJJ.	Strength & Endurance	2013-05-27 09:10:15
Boks i siłownia	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:07:00
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:06:21
Różnica w bicepsach	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:05:55
Plan redukcyjny do oceny + lekka korekta	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:04:46
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:01:51
Czy mogę ćwiczyć tym planem?	Trening dla początkujących	2013-05-27 09:00:14
Trening na mase.	Trening dla początkujących	2013-05-27 08:57:46
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-27 08:56:42
Ocena planu redukcję	Trening dla początkujących	2013-05-27 08:55:42
Crossfit pod BJJ.	Strength & Endurance	2013-05-27 08:18:54
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-05-26 20:24:42

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie