TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160432 Przeczytanych: 1234391 Szacuny: 12041

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 17:36:02 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Optimum - CLA	Optimum	0	2014-08-14 19:50:50
BioTech USA - Nitro Pure Whey Gold	BioTech USA	0	2014-08-13 15:15:03
ActivLab - Chicken Gainer	ActivLab	0	2014-08-12 16:50:34
Stacja Zdrowia - Junior Dla Dzieci	STACJA ZDROWIA	0	2014-08-12 16:48:50
Kasa za aktywnosc$$$$$$$$$$$	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	52	2014-08-05 15:17:54
Novascon - Normaflex	ActivLab	2	2013-05-02 19:37:49
Fire Snake - WHEY ISOLATE	Fire Snake	3	2014-04-01 23:26:59
Stacja zdrowia - Eyes - Wzrok	STACJA ZDROWIA	0	2014-08-08 21:06:40
Stacja zdrowia - Skóra, Włosy, Paznokcie	STACJA ZDROWIA	0	2014-08-08 21:05:14
Stacja zdrowia - Digestion - Trawienie	STACJA ZDROWIA	0	2014-08-08 21:03:42
Stacja zdrowia - Energy - Witalność	STACJA ZDROWIA	0	2014-08-08 21:02:17
Stacja zdrowia - Nastrój, Pamięć, Koncentracja	STACJA ZDROWIA	0	2014-08-08 21:00:26
Fitness Authority - Baton WOW PROTEIN BAR	Fitness Authority	3	2012-06-10 13:08:09
Trec - GABA	Trec	10	2012-06-29 14:46:42
Vpx - Meltdown	Vpx	3	2012-06-30 14:58:57
Olimp - Forsen	Olimp	4	2012-06-25 18:03:11
Nutrend - Baton LOW CARB PROTEIN BAR 30	Nutrend	4	2012-09-27 16:30:16
Sepharma-Kolagen Pro-Flex	Sepharma	0	2014-08-05 15:26:19
Sepharma-Ekstrakt z Nasion Zielonej Kawy	Sepharma	0	2014-08-05 15:24:52
Sepharma-Prostatin Ultra-Prostata i Układ Moczowy	Sepharma	0	2014-08-05 15:22:58
Przypominamy o konkursie z SOBOTA!!!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-08-02 11:52:38
Nutrend - Carnitine Liquid	Nutrend	0	2014-08-02 13:06:01
Nutrend - Carnilife 2000	Nutrend	0	2014-08-01 12:04:10
Controlled labs-Purple PsyKO	Controlled Labs	1	2012-06-09 10:45:09
Fire Snake - HOTPROT	Fire Snake	0	2014-07-31 20:03:51
Neon Sport - Kinetic	Neon Sport	0	2014-07-30 17:34:26
Neon Sport - Volt	Neon Sport	0	2014-07-30 17:33:13
Nutrend - Inosine	Nutrend	0	2014-07-30 17:31:51
MHP - Maximum Whey	MHP	0	2014-07-29 12:05:58
Bsn - Syntha 6 ISOLATE	Bsn	1	2012-12-03 11:40:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Fbw redukcja 3dni week	Trening dla początkujących	2022-11-22 08:33:58
Cykl na 3 środkach	Doping	2022-11-22 08:31:26
Naderwanie mięśnia piersiowego?	Zdrowie i Uroda	2022-11-22 08:27:46
Sztangielki, czy kettle do domu?	Trening dla początkujących	2022-11-22 08:23:31
Cenbuterol + cardarine na redukcji?	Doping	2022-11-22 08:21:29
Gainer przed snem	Odżywki i suplementy	2022-11-22 08:17:08
Cenbuterol + cardarine na redukcji?	Doping	2022-11-21 22:19:11
Czy mięśnie mogą się zmniejszyć jeśli się je ściśnie	Trening dla początkujących	2022-11-21 22:13:08
Przenoszenie hantelka za głowe.	Trening dla początkujących	2022-11-21 22:09:09
Finasteryd a zaburzenia nastroju	Zdrowie i Uroda	2022-11-21 22:06:39
Niski poziom testosteronu - porady	Odżywki i suplementy	2022-11-21 21:57:20
Ocena suplementacji	Odżywki i suplementy	2022-11-21 21:51:43
Niski poziom testosteronu - porady	Odżywki i suplementy	2022-11-21 21:43:13
Sztangielki, czy kettle do domu?	Trening dla początkujących	2022-11-21 16:20:48
Tribulus a leki na nadcisnienie	Odżywki i suplementy	2022-11-20 22:26:30
Bolesność stawu - powody	Odżywki i suplementy	2022-11-20 22:23:50
Glutamina i bcaa - wpływ na libido	Odżywki i suplementy	2022-11-20 22:19:42
Suplementy - porady	Odżywki i suplementy	2022-11-19 14:22:36
Suplementy - porady	Odżywki i suplementy	2022-11-19 14:21:18
Intensywny ból w prawym najszerszym	Zdrowie i Uroda	2022-11-19 14:07:38
Suplementy - porady	Odżywki i suplementy	2022-11-18 19:32:14
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2022-11-18 15:34:41
Antybiotyk na tradzik, metoda	Zdrowie i Uroda	2022-11-18 10:30:50
Suplementacja - osoba początkująca	Odżywki i suplementy	2022-11-18 10:22:39
Prolaktyna zbijać czy zostawić + estro	Doping	2022-11-18 10:19:17
Naderwanie mięśnia piersiowego?	Zdrowie i Uroda	2022-11-18 10:16:52
Trening po pobieraniu krwi	Zdrowie i Uroda	2022-11-18 10:11:28
Poziom testosteronu - brak efektów	Odżywki i suplementy	2022-11-17 11:17:06
Poziom testosteronu - analiza	Zdrowie i Uroda	2022-11-17 11:03:22
Poziom testosteronu - brak efektów	Odżywki i suplementy	2022-11-17 10:59:27

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!