TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160557 Przeczytanych: 1234919 Szacuny: 12096

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-11 18:21:32 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ALLNUTRITION - Tri Creatine Malate XtraCaps	AllNutrition	0	2019-08-05 09:53:42
ALLNUTRITION - Creatine Monohydrate XtraCaps	AllNutrition	0	2019-08-05 09:51:53
ALLNUTRITION - Vitamin Pack	AllNutrition	0	2019-08-05 09:46:57
ALLNUTRITION - Raspberry in Jelly	AllNutrition	0	2019-08-05 09:43:18
ALLNUTRITION - Redcurrant in Jelly	AllNutrition	0	2019-08-05 09:39:57
ALLNUTRITION - Blueberry in Jelly	AllNutrition	0	2019-08-05 09:37:36
ALLNUTRITION - Peach in Jelly	AllNutrition	0	2019-08-05 09:35:33
ALLNUTRITION - Vega Burger Jaglany Orkiszowy	AllNutrition	0	2019-08-05 09:33:24
ALLNUTRITION - Berberine	AllNutrition	0	2019-08-05 09:31:02
ALLNUTRITION - Vit C 2000 Shot	AllNutrition	0	2019-08-05 09:29:05
ALLNUTRITION - Protein Chocolate	AllNutrition	0	2019-08-05 09:27:10
ALLNUTRITION - Betaine HCL plus Pepsin	AllNutrition	0	2019-08-05 09:25:07
ALLNUTRITION - Omega 3 Strong	AllNutrition	0	2019-08-05 09:23:03
ALLNUTRITION - Strawberry In Jelly	AllNutrition	0	2019-08-05 09:20:00
ALLNUTRITION - Cherry In Jelly	AllNutrition	0	2019-08-05 09:18:01
ALLNUTRITION - Pro Whey	AllNutrition	0	2019-08-01 20:53:17
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional	Scitec nutrition	81	2012-06-04 23:05:52
ALLNUTRITION - Dziki SOS	AllNutrition	1	2018-05-01 14:04:08
Iron Horse - Supreme Whey	Iron Horse	38	2013-04-25 08:49:27
ALLNUTRITION - VEGAN PROTEIN	AllNutrition	0	2019-06-21 08:58:37
ALLNUTRITION - REDCURRANT IN JELLY	AllNutrition	0	2019-06-21 08:56:51
ALLNUTRITION - RASPBERRY IN JELLY	AllNutrition	0	2019-06-21 08:54:21
ALLNUTRITION - PREMIUM VITAMIN PACK	AllNutrition	0	2019-06-19 12:06:19
Now - Vitamin K-2 Mk7	Now	0	2019-05-24 10:53:13
Now - Vit D	Now	0	2019-05-24 10:50:54
Now - Silymarin	Now	0	2019-05-24 10:47:18
Now - Pantothenic Acid	Now	0	2019-05-24 10:37:52
Now - L-Arginine	Now	0	2019-05-24 10:05:24
ALLNUTRITION - Soy Protein	AllNutrition	0	2019-05-24 10:02:37
Jarrow Formulas - Ginko Biloba	Jarrow Formulas	0	2019-05-21 15:04:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KRZYWA KLATKA Z JEDNEJ STRONY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2024-04-22 09:03:54
Odblok	Doping	2024-04-20 18:36:19
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2024-04-20 08:17:45
Gorączka i podwyższone próby wątrobowe	Odżywki i suplementy	2024-04-20 08:17:04
BPC157 i TB500 dawkowanie	Doping	2024-04-20 08:10:58
Stymulanty i nadciśnienie	Odżywki i suplementy	2024-04-20 08:07:44
Przerwy między seriami	Trening dla początkujących	2024-04-19 21:25:15
Przerwy między seriami	Trening dla początkujących	2024-04-19 21:23:58
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2024-04-19 21:21:36
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2024-04-19 21:16:27
Przepuklina - diagnoza	Zdrowie i Uroda	2024-04-19 09:00:14
Jak brać by było dobrze. Rozpiska cyklu.	Doping	2024-04-19 08:57:31
Badania do oceny - 9 miesiąc cyklu enan e4d	Doping	2024-04-19 08:54:02
Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2024-04-19 08:51:30
Trening FBW - porady	Trening dla początkujących	2024-04-19 08:44:10
Stymulanty i nadciśnienie	Odżywki i suplementy	2024-04-18 18:52:15
Stymulanty i nadciśnienie	Odżywki i suplementy	2024-04-18 18:50:54
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2024-04-18 12:40:15
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2024-04-18 09:10:28
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2024-04-18 09:09:08
Osteofity kręgosłupa - porady	Zdrowie i Uroda	2024-04-18 08:56:08
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-18 08:50:40
Dieta redukcyjna do oceny [73kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-18 08:47:24
Ashwagandha - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2024-04-18 08:40:48
Tadalafil 5mg ed	Doping	2024-04-18 08:37:12
Podwyższone tsh i prolaktyna	Doping	2024-04-18 08:32:44
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2024-04-18 08:27:51
Johimbina - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2024-04-18 08:24:17
Libido po HCG	Doping	2024-04-18 08:20:30
Opuchlizna stopy po złamaniu	Zdrowie i Uroda	2024-04-18 08:13:57

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji