TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160547 Przeczytanych: 1234850 Szacuny: 12085

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-06 17:32:59 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nutrex - Lipo 6 Black Ultra Concentrate	Nutrex	0	2016-06-24 17:07:32
7Nutrition - D3 2000	7Nutrition	0	2016-06-24 17:05:23
7Nutrition - D3 5000	7Nutrition	0	2016-06-24 17:04:01
4+ Nutrition - Enzy+ box	4+ Nutrition	0	2016-06-24 16:59:05
Olimp - GB 6000 Protein Bar	Olimp	0	2016-06-23 19:46:07
Olimp - Hydratonic Fast	Olimp	0	2016-06-23 19:43:46
Olimp - Alkagen Fast	Olimp	0	2016-06-23 19:41:44
Olimp - BOOM-Bar	Olimp	0	2016-06-23 19:39:22
Nutrend - Creatine Monohydrate	Nutrend	0	2016-06-23 19:35:33
Scitec nutrition - Raging Blood Strong	Scitec nutrition	1	2016-06-07 20:07:44
ALLNUTRITION - 100 Peanut Butter	AllNutrition	3	2016-06-15 15:16:11
Optimum Nutrition - Opti-Women	Optimum	0	2016-06-15 17:36:22
FinaFlex - Stimul8 - 120caps	FinaFlex	0	2016-06-15 17:34:19
Pvl - Iso Surge	Pvl	0	2016-06-15 17:31:20
Tested Nutrition - Tested R-ALA	Tested Nutrition	0	2016-06-15 17:29:02
Muscletech - Nitro Tech Ripped	Muscletech	0	2016-06-15 17:26:32
Muscletech - Nitro Tech Power	Muscletech	0	2016-06-15 15:25:38
Muscletech - Nitro Tech NightTime	Muscletech	0	2016-06-15 15:23:44
BSN - Fish Oil DNA	Bsn	0	2016-06-15 15:20:31
Ostrovit - Fat Burner	Ostrovit	0	2016-06-14 21:39:58
Pvl - Mutant Core Glutamine	Pvl	0	2016-06-14 12:32:44
Pvl - Mutant Core Carnitine	Pvl	0	2016-06-14 12:30:59
ALLNUTRITION - BCAA 2:1:1 1000 XtraCaps	AllNutrition	0	2016-06-14 12:28:36
Olimp - Musclemino Stage 2	Olimp	0	2016-06-14 12:26:33
Olimp - Musclemino Stage 1	Olimp	0	2016-06-14 12:25:01
Olimp - Aminight Mega Tabs	Olimp	0	2016-06-14 12:23:22
Iridium Labs - Cerberus	Iridium Labs	0	2016-06-14 12:19:30
ActivLab - Night Protein + ZMA	ActivLab	10	2014-09-24 19:57:39
ALLNUTRITION - Test-O-Boost	AllNutrition	1	2016-06-02 10:03:37
Nutrend - 100 Whey Protein	Nutrend	0	2016-06-09 08:02:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kazeina - gęstość	Odżywki i suplementy	2023-09-19 08:17:38
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-19 08:15:24
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-18 17:02:28
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-16 20:36:19
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-15 20:33:46
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-15 12:13:44
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-15 12:03:21
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-14 21:20:02
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-14 17:55:59
Początki w treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-09-14 17:26:41
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-14 17:18:56
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-14 17:15:13
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-14 13:20:12
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-14 12:35:16
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-14 12:32:48
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-14 12:32:19
Wysokie tętno spoczynkowe	Zdrowie i Uroda	2023-09-13 20:51:03
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-13 13:23:34
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-13 11:38:39
Niski poziom D3 a bóle mięśni i stawów	Zdrowie i Uroda	2023-09-13 09:10:59
Dhb+ment+test	Doping	2023-09-13 09:10:24
Wiosłowanie, a trening na wioślarzu	Trening dla początkujących	2023-09-13 09:07:42
Trening, a praca fizyczna	Trening dla początkujących	2023-09-13 09:05:18
Odżywka białkowa - wpływ na zdrowie	Odżywki i suplementy	2023-09-13 09:01:04
Wysokie tętno spoczynkowe	Zdrowie i Uroda	2023-09-13 08:53:15
Ocena techniki martwy ciąg	Trening dla początkujących	2023-09-13 08:48:38
Wysokie tętno spoczynkowe	Zdrowie i Uroda	2023-09-12 19:16:22
Metanabol na rekompoyzcja	Doping	2023-09-12 18:57:01
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-12 18:46:09
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-12 18:45:17

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?