Pandarek

Ekspert

Napisanych postów: 20120 Przeczytanych: 184405 Szacuny: 97

Imię: Panda Nazwisko: Panda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-01 23:23:21 Data rejestracji: 2011-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZA mocny trening??	Trening dla początkujących	2014-09-15 21:59:29
Wątpliwości co do serii i powtórzeń	Trening dla początkujących	2014-09-15 21:06:01
Wątpliwości co do serii i powtórzeń	Trening dla początkujących	2014-09-15 20:41:03
Wątpliwości co do serii i powtórzeń	Trening dla początkujących	2014-09-15 20:35:06
Biceps i Tricpes	Trening dla początkujących	2014-09-15 20:34:00
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	2014-09-15 20:25:59
Jakie ćwiczenia	Trening dla początkujących	2014-09-15 19:44:03
ZAFASCYNOWANY	Trening dla początkujących	2014-09-15 19:42:18
Plan treningowy na rzeżbę	Trening dla początkujących	2014-09-15 19:20:18
Młody z wielkimi ambicjami ! POMOCY!	Trening dla początkujących	2014-09-15 19:16:51
ZAFASCYNOWANY	Trening dla początkujących	2014-09-15 19:14:21
SzaroUek- 10 miesięcy masowania	Trening dla początkujących	2014-09-15 18:13:58
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-09-15 18:10:16
SzaroUek- 10 miesięcy masowania	Trening dla początkujących	2014-09-15 17:57:57
Plan treningowy - hantle	Trening dla początkujących	2014-09-15 17:54:51
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-09-15 13:45:06
słodycze	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-15 12:35:16
SzaroUek- 10 miesięcy masowania	Trening dla początkujących	2014-09-15 09:22:18
[BLOG]MisioPysio masuje po maxie	Trening dla początkujących	2014-09-15 08:25:32
Kółko do cwiczen	Po siłowni, o siłowni	2014-09-14 20:31:04
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-09-14 20:27:01
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-09-14 19:59:23
Ocena planu na mase	Trening dla początkujących	2014-09-14 19:31:01
Pomoc z planem treningowym	Trening dla początkujących	2014-09-14 19:16:02
[BLOG] Kung Fu Panda 2	Trening dla zaawansowanych	2014-09-14 19:13:34
Ocena planu na mase	Trening dla początkujących	2014-09-14 19:08:38
szkoła oficerska	Trening dla początkujących	2014-09-14 19:02:27
mały problem dla innych duży dla mnie... Masa	Trening dla początkujących	2014-09-14 18:59:51
szkoła oficerska	Trening dla początkujących	2014-09-14 18:23:00
mały problem dla innych duży dla mnie... Masa	Trening dla początkujących	2014-09-14 18:09:34

Pandarek

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!