LukasCFC

Początkujący

Napisanych postów: 162 Przeczytanych: 8120 Szacuny: 6

Imię: Lukasz Nazwisko: Zak Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-24 18:30:23 Data rejestracji: 2012-01-14 11:39:31 Województwo: b.d. Miasto: Zelczyna

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening a trening :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-09 19:26:33
trening a trening :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-09 18:01:40
trening a trening :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-08 18:12:53
trening a trening :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-04 21:40:54
trening a trening :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-04 21:33:44
Nowy sprzęt - porada	Po siłowni, o siłowni	2013-06-30 22:09:15
[S] MARBO: Ławka MH-L008, stojaki MH-S001 gryfy ciężary	Targowisko	2013-06-30 17:10:05
Nowy sprzęt - porada	Po siłowni, o siłowni	2013-06-30 16:51:13
Stagnacja w klatce piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 22:43:08
Stagnacja w klatce piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 18:11:53
[Dziennik] PAKUS	Dzienniki Juniorów	2013-06-24 20:24:09
Dziennik młodego koksa	Dzienniki Juniorów	2013-06-24 20:10:00
Stagnacja w klatce piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-24 19:57:45
Placuszki owsiane	Kuchnia SFD	2013-06-24 19:19:47
Trening klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2013-06-22 20:22:13
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-06-22 20:17:13
SFD - WPC Protein ECONO v2	SFD	2013-06-22 20:10:05
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-20 15:28:59
Ocena treningu - split 4 dniowy	Trening dla początkujących	2013-06-05 14:40:42
Mam 15 lat i mam...problem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-03 15:50:29
Reduckja czy masa	Trening dla początkujących	2013-05-01 19:29:56
jak przybrac na masie?	Trening dla początkujących	2013-05-01 19:27:28
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-04-21 15:27:43
Ocena sylwetki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 14:18:02
Dieta na mase - proszę o ocene	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 21:03:04
Gainer uzupełniający	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 19:13:18
Gainer uzupełniający	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-20 12:17:05
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-04-16 21:34:24
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-04-16 21:24:43
Dieta masa ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-14 16:04:37

LukasCFC

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024