Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 22:42:33
Redukcja - sugestie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 22:40:42
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 22:40:07
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 22:22:54
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 22:20:34
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 22:18:30
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 22:01:25
{HC]Zielone spaghetti z tuńczyka.	Kuchnia SFD	2013-03-07 21:52:02
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 21:47:51
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:45:07
Pierwsza rzeźba 90kg/183cm pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:44:05
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:40:37
Dieta na redukcje - Ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:35:55
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:30:39
Pierwsza rzeźba 90kg/183cm pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:29:39
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:24:26
Pierwsza rzeźba 90kg/183cm pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:14:11
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 19:57:39
Redukcja - ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 17:35:57
Pierwsza rzeźba 90kg/183cm pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 16:49:35
Dieta redukcyjna a nie chudnę.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-07 16:00:24
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 15:43:30
dwa trenningi aerobowe dziennie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 15:35:48
Low Carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 15:27:23
dwa trenningi aerobowe dziennie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 15:09:58
dzien kobiet :)))	Odżywki i suplementy	2013-03-07 11:04:49
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-06 21:50:55
Kiedy koniec redukcji?A co później?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-06 21:26:35
[LC]Roladki z karkówki suszonymi pomidorami i mozzarellą.	Kuchnia SFD	2013-03-06 21:18:37
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-06 21:14:00

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie