Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja 20 lat 83 kg 178 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:12:31
Problem z kcal...	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:09:06
czy to ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:05:13
Dieta wysoko-węglowodanowa dla endomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:02:40
Co jesc przed i po treningu aerobowym i siłowym ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 20:00:32
Dieta Pod Trenning	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 19:59:04
Jakie białko polecacie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 19:57:43
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 14:14:27
Dieta Redukcyjna do Oceny 140 kg s	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 13:31:17
Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 13:26:15
Redukcja ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 13:20:50
Grill elektryczny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 13:19:45
Redukcja, IF, 105kg, 2100kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 13:18:34
Bieżnia/Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 13:17:53
Dieta Redukcyjna do Oceny 140 kg s	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 13:16:22
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 13:15:04
Dlaczego tak słabo rosnę mimo dużej podaży kalorycznej? [Zdjęcia porównawcze]	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 00:39:35
Czy taka dieta jest ok na redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 00:37:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 00:35:27
Co z tym białkiem!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 00:33:51
Dlaczego tak słabo rosnę mimo dużej podaży kalorycznej? [Zdjęcia porównawcze]	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-01 19:44:07
Ile chleba dziennie?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-01 19:42:04
WIELKI ZLOT ACTIVLABÓW - czyli najlepsza ekipa w jednym miejscu!	ActivLab	2015-03-01 19:14:05
Problem z cardio.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-01 19:10:12
Witam serdecznie ! Potrzebna drobna pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-01 19:08:50
Odchudzanie z FitLine ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-01 19:07:33
Biorę się za siebie na 100proc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-01 19:06:42
WIELKI ZLOT ACTIVLABÓW - czyli najlepsza ekipa w jednym miejscu!	ActivLab	2015-03-01 02:28:14
Pomoc i motywacja w zrzuceniu zbędnych kg...	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-28 19:57:46
Biorę się za siebie na 100proc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-28 16:50:41

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!