Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w wyborze treningu	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 13:42:28
Mój trening	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 13:40:02
Moj trening miesni brzucha	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 13:33:57
=POMPKI=	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 13:30:33
Rowerek KATASTROFA!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 13:19:19
Moj trening miesni brzucha	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 13:16:23
Mój trening	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 13:08:45
Sekret masy Konia - str 15. foto-14	Galeria Zdjęć	2007-07-05 12:59:51
problemy z rosciaganiem	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 12:46:34
Zalamanie miesni wg Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 12:39:36
Asymetria mięśni brzucha - co robie źle i jak to naprawić?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-05 12:18:07
Sekret masy Konia - str 15. foto-14	Galeria Zdjęć	2007-07-05 10:14:54
Moj progress	Galeria Zdjęć	2007-07-04 22:56:33
Moj progress	Galeria Zdjęć	2007-07-04 22:48:21
Sekret masy Konia - str 15. foto-14	Galeria Zdjęć	2007-07-04 22:27:21
bardzo niebezpieczny splalacz(?) - jak coś przenieście do dopingu.	Odżywki i suplementy	2007-07-04 21:57:10
TEST - Weselna masa - by Gugcio podsumowanie str 10	Odżywki i suplementy	2007-07-04 20:31:39
Moj progress	Galeria Zdjęć	2007-07-04 20:19:04
Sekret masy Konia - str 15. foto-14	Galeria Zdjęć	2007-07-04 20:13:56
odzywki z usa	Odżywki i suplementy	2007-07-04 20:12:03
Jakie ćwiczenie zamiast drązka?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-04 17:59:29
TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77	Odżywki i suplementy	2007-07-04 16:49:27
co sadzicie?nowe fotki 10 str	Galeria Zdjęć	2007-07-03 22:04:51
2 lata treningu na masę!	Galeria Zdjęć	2007-07-03 17:33:20
Co z tym można zrobić, żeby było dobrze:)	Odżywki i suplementy	2007-07-03 13:15:40
Clout + cellpump	Odżywki i suplementy	2007-07-03 13:06:19
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2007-07-03 12:06:11
Dymatize - Xpand Energized	Dymatize	2007-07-02 22:19:35
Biogenix - Carb BX	Biogenix	2007-07-02 22:09:06
SHOUTBOX %-)	Administracja i Moderatorzy	2007-07-01 18:18:03

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii