Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta dla nas	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-29 21:23:01
Witam potrzebuje kilku dobrych rad	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-29 21:21:55
Dieta ektomirfik do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-29 21:21:34
MASA MASA MASA - problem z posiłkami !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-29 21:18:26
3 pytania odnośnie FBW, a spalanie.	Trening dla początkujących	2013-04-29 21:14:15
Kilka pytań od osoby początkującej	Trening dla początkujących	2013-04-29 21:09:07
Dieta, ew. Poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-29 21:08:18
problem z brzuchem...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-29 21:06:58
Co dalej ?	Trening dla początkujących	2013-04-29 21:04:45
usn hyperbolic mass dawkowanie	Szybkie pytania bez logowania	2013-04-28 22:41:03
Trening ;)	Trening dla początkujących	2013-04-28 22:38:12
Pomoc w dobraniu diedy i suplementu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 22:36:13
Trening na mase do poprawy (jak sie da)	Trening dla początkujących	2013-04-28 22:30:40
Pomoc z dietą dla zielonego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 22:30:18
Masa part 2 - dieta do sprawdzenia :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 22:29:27
pytanie o dietę i trening na schudnięcie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 22:28:19
moja dieta, co zmienic/dodac?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 22:27:35
Trening push/pull/legs do oceny. CEL MASA!!!	Trening dla początkujących	2013-04-28 22:05:59
Mogę zaczynać?	Trening dla początkujących	2013-04-28 22:02:42
Redukacja tkanki tłuszczowej + masa mięśniowa	Trening dla początkujących	2013-04-28 21:50:53
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-28 21:46:20
Plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-28 21:44:24
Interwały co i jak	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-27 20:15:36
ostroga	Szybkie pytania bez logowania	2013-04-27 20:11:32
Dieta, 17 lat. 70 kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-27 20:02:22
Masa do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-27 19:44:23
plan FBW po treningu dzielonym do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-27 19:40:23
Ułożenie treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-27 19:37:04
Dieta na utrzymanie wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-27 19:34:02
Plan treningowy do oceny	Trening w domu	2013-04-27 19:33:27

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?