Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proszę o sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 22:37:28
Dieta na masę + Muay Thai	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 22:24:58
Jak przybrać na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 22:22:34
Proszę o pomoc w dopięciu diety : )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 22:17:29
Trzeszczący i bolący łokieć.	Zdrowie i Uroda	2013-11-08 22:16:24
DIETA BLAGAM O POMOC !	Dieta	2013-11-08 22:11:58
Push/pull/legs ocena.	Trening dla początkujących	2013-11-08 22:10:59
pytanie czy dobry trening	Trening dla początkujących	2013-11-08 22:09:13
110kg i czas na zmiany.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-08 22:07:02
droga do sukcesu! (masa do oceny)	Trening dla początkujących	2013-11-08 22:05:43
Siłowy plan treningowy na masę,co zmienić?	Trening dla początkujących	2013-11-08 22:03:51
masa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 21:29:28
low carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 21:27:27
Problemy z psychiką...	Zdrowie i Uroda	2013-11-07 21:25:57
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2013-11-07 21:04:46
pomoc na początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 21:02:10
Weglowdany i bialka	Dieta	2013-11-07 21:00:18
Spalenie tłuszczu + przyrost masy mięsniowej	Trening dla początkujących	2013-11-07 20:59:22
Łączenie/ ilóść węglowadanów	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 20:57:55
19-to letni początkujący .	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 19:55:34
Dieta na mase CC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 19:54:37
Dieta na mase i siłe	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 19:30:51
Przeciete mięśnie.	Zdrowie i Uroda	2013-11-07 19:30:07
Dziwny ból. Przepuklina?	Zdrowie i Uroda	2013-11-07 19:28:59
brak efektów w połowie cyklu P90X - pomocy!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 19:26:42
kilkudniowy plan do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 19:25:09
Plan Treningowy trener szukam	Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	2013-11-07 19:23:17
plan treningowy po przerwie	Trening dla początkujących	2013-11-07 19:21:38
Przetarcia na penisie	Zdrowie i Uroda	2013-11-07 19:18:34
Push/pull priorytety	Trening dla początkujących	2013-11-07 19:16:38

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała