Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Początkujący, odżywianie a trudne ciało?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-19 22:39:36
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-09-19 22:38:01
Dieta początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-19 22:23:58
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-19 22:22:03
sprawdzenie diety na rzezbę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-19 22:02:03
Rozpiska ćwiczeń i dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-19 22:00:06
dieta dla 17latka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-18 21:37:22
Wycinka i dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-18 21:36:44
Co i jak	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-18 21:35:24
Dieta dla początkującego - co i jak ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-18 21:34:05
Pomoc w planie	Trening dla początkujących	2014-09-18 21:31:03
Pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-18 21:30:17
Prośba o ułożenie planu treningowego	Trening dla początkujących	2014-09-18 21:28:39
Potrzebuje pomocy w sprawie treningu	Trening dla początkujących	2014-09-18 21:26:48
Korekta diety malo ww:(	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-18 21:25:57
Dieta i Plan treningowy dla juniora	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-18 21:21:59
zapotrzebowanie kaloryczne a praktyka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-18 21:20:54
Co dalej ?	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-18 21:19:53
Pierwszy mega split - proszę o opinie.	Trening dla początkujących	2014-09-18 21:17:36
plan 4x	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-18 21:16:29
Prosba o porade	Trening dla początkujących	2014-09-18 21:11:28
Ocena planu	Trening dla początkujących	2014-09-17 23:23:51
Ćwiczenia	Trening dla początkujących	2014-09-17 23:05:20
Plan do uzupełnienia i poprawek.	Trening dla początkujących	2014-09-17 23:04:27
Dieta do oceny + jak podbijac kcal co tydzien	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-17 22:58:52
Czas przytyć i zacząć ćwiczyć	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-17 22:45:49
Plan do oceny i naniesienia poprawek	Trening dla początkujących	2014-09-17 22:44:17
trening gora/dol na masz 4 dni	Trening dla początkujących	2014-09-17 22:42:19
Pomoc w ułożeniu planu kalorycznego, kilka innych pytań.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-17 22:40:38
Ćwiczenia 5 dni w tyg, aby nie zamęczyć mięśni	Szybkie pytania bez logowania	2014-09-17 22:33:45

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?