Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958534 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 12:47:46 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-24 11:47:26
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-07-24 11:45:35
gulasz i pojemnik próżniowy	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 11:33:47
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-24 11:32:42
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-24 11:29:21
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-24 11:22:56
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-24 11:21:40
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.	Trening dla zaawansowanych	2017-07-24 11:17:13
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-24 11:14:44
sylwetka do oceny	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 10:47:49
wakacje	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-24 10:46:21
Dominik Dudziak - Przygotowanie na sezon 2018	Przygotowanie do zawodów	2017-07-24 10:35:46
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2017-07-24 09:49:20
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2017-07-24 09:49:07
Yeah, She Squats !!!	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2017-07-24 09:47:48
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2017-07-24 09:43:42
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2017-07-24 09:43:10
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2017-07-24 09:41:38
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-24 09:18:56
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-07-24 09:16:06
Dave - Koniec 2020 / Początek 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-07-24 09:11:52
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-24 09:09:14
32cm	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-23 20:54:18
wyrwany ząb	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-23 20:52:22
jak nabrać sylwetki	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-23 20:50:47
mililitry na miligramy	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-23 20:50:13
Rotacja węgli	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-23 20:48:45
kiedy i jak	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-23 20:45:59
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-07-23 20:19:58
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-07-23 20:19:38

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024