Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958378 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 10:04:51 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2018-06-29 07:33:58
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2018-06-29 07:33:27
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2018-06-29 07:32:56
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2018-06-29 07:32:20
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-28 17:44:15
VI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie SKLEPU SFD W ŁODZI !!	Ustawki treningowe	2018-06-28 13:18:56
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-27 21:11:51
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	2018-06-27 13:10:41
Oficjalne otwarcie nowego sklepu stacjonarnego SFD w Łodzi - 30.06.2018	Odżywki i suplementy	2018-06-27 13:10:27
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-26 19:36:50
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-26 18:17:23
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-06-26 15:45:50
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-26 07:28:46
VI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie SKLEPU SFD W ŁODZI !!	Ustawki treningowe	2018-06-26 07:18:08
VI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie SKLEPU SFD W ŁODZI !!	Ustawki treningowe	2018-06-25 16:34:27
Oficjalne otwarcie nowego sklepu stacjonarnego SFD w Łodzi - 30.06.2018	Odżywki i suplementy	2018-06-25 14:57:56
Mariusz Żaba TEAM SFD	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-06-25 13:44:24
Mariusz Żaba TEAM SFD	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-06-25 13:43:37
VI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie SKLEPU SFD W ŁODZI !!	Ustawki treningowe	2018-06-25 12:12:35
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-25 10:15:24
VI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie SKLEPU SFD W ŁODZI !!	Ustawki treningowe	2018-06-25 10:14:55
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi	Odżywki i suplementy	2018-06-25 10:14:07
Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-06-25 10:01:44
VI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie SKLEPU SFD W ŁODZI !!	Ustawki treningowe	2018-06-25 07:37:30
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-25 07:35:57
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-06-25 07:31:59
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-24 17:30:43
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-06-24 15:53:47
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-24 15:44:10
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-24 15:42:07

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!