Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958544 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-11 18:47:42 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-08-19 11:02:32
Kamil Nosal - klasycznie 2021	Przygotowanie do zawodów	2019-08-19 11:02:13
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2019-08-19 11:01:21
Aktualizacja nazw tematów w dziale PRZYGOTOWAŃ do zawodów	Przygotowanie do zawodów	2019-08-19 10:59:39
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-08-17 10:22:43
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-08-16 17:10:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-08-16 16:45:04
Aktualizacja nazw tematów w dziale PRZYGOTOWAŃ do zawodów	Przygotowanie do zawodów	2019-08-16 16:39:17
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-08-16 14:36:11
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-08-16 14:28:36
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2019-08-16 14:27:22
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-08-16 14:21:53
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-08-15 20:15:08
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2019-08-15 10:47:57
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2019-08-15 10:44:24
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-08-15 10:44:02
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2019-08-15 10:43:38
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2019-08-15 10:43:06
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2019-08-15 10:42:39
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2019-08-15 10:40:36
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2019-08-15 10:40:04
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2019-08-15 10:39:13
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2019-08-15 10:38:04
Cukinia faszerowana 2019	Kuchnia SFD	2019-08-14 15:44:51
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2019-08-14 12:53:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-08-14 12:43:06
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-08-13 17:41:08
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-08-13 16:39:52
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-08-13 11:18:20
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-08-12 15:14:46

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji