Adre

Początkujący

Napisanych postów: 85 Przeczytanych: 20491 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-20 18:12:26 Data rejestracji: 2009-01-23 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2lata bez miesiaca

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
mocna przedtreningowka	Odżywki i suplementy	4	2014-05-21 19:24:56
wieczorne aero a ostatni posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-06-03 21:27:57
[S] Kierownica Logitech G25	Targowisko	0	2010-12-19 20:47:10
Adre - dziennik pijaczka / Masa i Siła!	Trening dla początkujących	17	2010-11-17 20:30:29
quake	Odżywki i suplementy	2	2010-11-24 17:29:40
Jakie białeczko z tych najtańszych?	Odżywki i suplementy	16	2010-10-31 16:34:05
Ktory stak wybrać?	Odżywki i suplementy	15	2010-08-30 19:24:35
Cytonox + Cytocell?	Odżywki i suplementy	9	2010-07-05 11:07:12
Aktywność fizyczna, zma?	Odżywki i suplementy	2	2010-06-17 18:12:43
Plan do oceny!	Trening dla początkujących	5	2009-12-24 15:10:37
5dniowy plan masa&siła	Trening dla początkujących	7	2009-08-25 22:20:48
Pierwszy hardcorowy cykl	Odżywki i suplementy	9	2009-07-23 14:46:13
MuscleTech NanoVapor i Anabolic Halo ?? czy cos innego	Odżywki i suplementy	5	2009-07-21 17:27:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mocna przedtreningowka	Odżywki i suplementy	2014-05-21 19:34:27
*** Nabór do 3 testów sponsorowanych przez firmę BLASTEX	Odżywki i suplementy	2011-05-26 23:18:38
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	Odżywki i suplementy	2011-05-26 23:15:47
NABÓR DO TESTU STANOFUSION	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2011-05-21 21:41:08
TEST Niesponsorowany: Powoli do Celu by Silny Bicu - pods.str.17!	Odżywki i suplementy	2011-05-10 13:41:01
Dowolne Pozy Kulturystyczne	Galeria Zdjęć	2011-04-27 11:03:58
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-04-26 22:13:14
Revolutions - Whey Shake	Revolutions	2011-04-26 07:56:29
16 lat fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2011-03-02 19:17:37
16 lat fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2011-02-21 21:13:11
do wydania 1000zł cykl na dobra mase i sile	Odżywki i suplementy	2011-02-11 23:31:19
17 lat rok treningow	Galeria Zdjęć	2011-02-08 19:59:54
16 lat fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2011-02-01 16:18:44
16 lat fotki do oceny	Galeria Zdjęć	2011-02-01 00:09:45
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-01-05 16:53:43
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2011-01-01 16:08:06
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2011-01-01 14:16:39
Jack3d -Opinie	Odżywki i suplementy	2010-12-29 16:52:27
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-06 23:58:59
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-06 23:42:12
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-06 23:33:09
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-06 23:20:39
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-06 22:57:11
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-06 20:42:51
6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-06 19:23:52
Adre - dziennik pijaczka / Masa i Siła!	Trening dla początkujących	2010-11-24 20:23:24
Adre - dziennik pijaczka / Masa i Siła!	Trening dla początkujących	2010-11-23 19:54:02
Adre - dziennik pijaczka / Masa i Siła!	Trening dla początkujących	2010-11-22 19:30:25
Adre - dziennik pijaczka / Masa i Siła!	Trening dla początkujących	2010-11-21 10:20:52
Adre - dziennik pijaczka / Masa i Siła!	Trening dla początkujących	2010-11-19 20:25:04

Adre

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji