Adjes

Początkujący

Napisanych postów: 397 Przeczytanych: 11076 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-02-20 22:30:32 Data rejestracji: 2007-02-11 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Nidzica

O mnie: http://www.sfd.pl/Adjes_%2F_Dziennik__nie_wchod%C5%BA%2C_nie_warto_%25_-t567140.html Zajmuję się: %-) Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: koszykówka, pumping iron Staż treningowy: bliżej nieokreślony

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-05-16 21:11:09
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-05-15 19:52:10
Chcesz zacząć ćwiczyć, a nie wiesz od czego zacząć?	Trening dla początkujących	2008-05-15 18:37:47
FIBO 2008 Essen - moje fotki zapraszam	Galeria Zdjęć	2008-05-14 21:54:17
Mam 12 lat a waże 60 kg pomocy bardzo lubie jeść pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-14 20:02:24
Mr.Lukas!:-)	Galeria Zdjęć	2008-05-14 15:58:09
redukcja od 3 miesięcy pytanie tyle czy jeszcze?	Galeria Zdjęć	2008-05-14 15:51:31
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-05-14 15:42:44
Sprawa sterydów?	Z archiwum kulturystyki	2008-05-14 15:36:05
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-05-13 23:00:13
Bieganie i dziwna reakcja organizmu	Trening w domu	2008-05-13 21:09:45
14 latek - siłownia.	Trening dla początkujących	2008-05-13 18:28:36
Przysiady i barki	Trening dla początkujących	2008-05-13 08:51:25
Nogi - ćwiczenia na wytrzymałość(rower)	Trening dla początkujących	2008-05-13 08:46:38
Trening w domowych warunkach-przygotowanie do siłki.	Trening w domu	2008-05-13 08:29:32
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	Trening dla początkujących	2008-05-13 08:25:07
14 latek - siłownia.	Trening dla początkujących	2008-05-12 20:56:48
Rozbudowac obrecz barkowa... ? kilka pytan ?	Trening dla zaawansowanych	2008-05-12 20:22:37
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-05-12 19:48:21
Lawrence/ Dziennik/Masujemy,masujemy :)	Trening dla początkujących	2008-05-12 19:44:03
Ken Waller	Z archiwum kulturystyki	2008-05-12 19:34:14
Kulturysci poza sezonem...	Z archiwum kulturystyki	2008-05-12 19:31:06
Trening na siłe/mase	Trening dla początkujących	2008-05-12 19:28:16
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2008-05-12 19:25:46
14 latek - siłownia.	Trening dla początkujących	2008-05-12 19:13:49
Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	Trening dla początkujących	2008-05-12 18:57:04
Nierówny kaloryfer	Trening dla początkujących	2008-04-21 18:56:22
brzuch-o co chodzi??	Trening dla początkujących	2008-04-20 10:30:24
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-20 10:11:57
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-10 07:44:34

Adjes

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!