APPRENTICE

Początkujący

Napisanych postów: 1522 Przeczytanych: 13946 Szacuny: 5

Imię: Andrzej Nazwisko: Qwerty Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-03-03 18:36:45 Data rejestracji: 2011-11-16 18:32:59 Województwo: Małopolskie Miasto: Łaziska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: z uśmiechem na ustach

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Domowy plan do poprawy	Trening dla początkujących	2014-03-30 19:36:03
Domowy plan do poprawy	Trening dla początkujących	2014-03-30 19:05:50
Trening dla początkującej kobiety	Trening dla początkujących	2014-03-27 10:01:30
poczatkujący	Trening dla początkujących	2014-03-27 09:57:11
Trening EMS ?	Trening dla początkujących	2014-03-26 23:41:32
Domowy plan do poprawy	Trening dla początkujących	2014-03-26 23:40:36
Trening na rzeźbe (rozpiska) POMOCY	Trening dla początkujących	2014-03-25 12:51:31
może być taki plan?	Trening dla początkujących	2014-03-22 10:56:23
Analiza diety oraz treningu	Trening dla początkujących	2014-03-22 10:51:12
Plan w okresie redukcyjnym	Trening dla początkujących	2014-03-20 14:54:55
Trening FBW (domatora) do oceny	Trening dla początkujących	2014-03-20 14:49:58
Masa a BF, kiedy redukcja ? Pytania.	Trening dla początkujących	2014-03-18 22:26:40
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	2014-03-18 22:24:50
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-03-17 18:58:18
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-03-17 18:54:16
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-03-17 18:34:34
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-03-17 18:29:52
Trening do oceny na masę	Trening dla początkujących	2014-03-17 10:52:26
Przerwa	Trening dla początkujących	2014-03-16 11:20:18
Trening do oceny na masę	Trening dla początkujących	2014-03-16 11:19:07
Trening do oceny na masę	Trening dla początkujących	2014-03-16 01:05:52
Trening do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2014-03-16 01:03:20
HST czy Push/Pull ?	Trening dla początkujących	2014-03-15 10:03:55
Street Workout a ektomorfik.	Trening dla początkujących	2014-03-14 18:26:42
Co o tym sądzicie?!	Trening dla początkujących	2014-03-14 18:16:15
FBW3x - plan masa	Trening dla początkujących	2014-03-14 12:29:45
Co o tym sądzicie?!	Trening dla początkujących	2014-03-14 12:28:01
Kasibibi	Trening dla początkujących	2014-03-14 12:27:03
Trening EMS ?	Trening dla początkujących	2014-03-13 20:17:21
Kasibibi	Trening dla początkujących	2014-03-13 20:13:57

APPRENTICE

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy