0lej

Początkujący

Napisanych postów: 73 Przeczytanych: 3274 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-08-22 16:32:36 Data rejestracji: 2005-12-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
prosze o ocene planu FBW	Trening dla początkujących	3	2012-08-21 20:39:07
VITA-MIN Multiple Sport ===nie za duzo tych witamin?===	Odżywki i suplementy	18	2007-03-26 23:43:14
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2006-12-12 13:28:10
Zoladek a gainer	Zdrowie i Uroda	3	2006-04-27 14:53:02
Maonster mass + CP ??jak??	Odżywki i suplementy	5	2006-04-25 16:44:13
Kaptury	Trening dla zaawansowanych	35	2006-04-08 18:17:52
NO-Xplode +???	Odżywki i suplementy	11	2006-03-21 22:27:58
Rzuc palenie razem ze mna;)	Zdrowie i Uroda	1	2006-04-10 21:57:13
xp czy storm?	Odżywki i suplementy	7	2006-03-25 19:05:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
prosze o ocene planu FBW	Trening dla początkujących	2012-08-22 16:34:24
monster mass	Odżywki i suplementy	2007-09-10 23:32:01
VITA-MIN Multiple Sport ===nie za duzo tych witamin?===	Odżywki i suplementy	2007-03-27 00:29:42
VITA-MIN Multiple Sport ===nie za duzo tych witamin?===	Odżywki i suplementy	2007-03-27 00:05:03
VITA-MIN Multiple Sport ===nie za duzo tych witamin?===	Odżywki i suplementy	2007-03-26 23:55:11
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-12-13 22:35:18
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-09-02 18:04:43
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-09-02 16:01:21
Dziwne burczenie w brzuchu	Zdrowie i Uroda	2006-05-09 21:55:12
Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a	Trening dla zaawansowanych	2006-05-04 12:49:01
Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a	Trening dla zaawansowanych	2006-05-04 12:19:53
Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć	Trening dla zaawansowanych	2006-05-01 09:49:14
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 23:32:07
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 23:04:57
Pobudzenie...	Odżywki i suplementy	2006-04-30 22:57:38
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 22:34:47
HMB i piwko?	Odżywki i suplementy	2006-04-30 22:28:07
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 22:08:34
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-04-30 19:45:22
najciekawsze posty działu trening wg Konia :-D	Trening dla zaawansowanych	2006-04-29 10:08:08
Odwrotna piramida - regresja	Trening dla zaawansowanych	2006-04-28 23:36:13
Odwrotna piramida - regresja	Trening dla zaawansowanych	2006-04-28 19:50:36
Zoladek a gainer	Zdrowie i Uroda	2006-04-28 09:08:43
Maonster mass + CP ??jak??	Odżywki i suplementy	2006-04-25 18:52:51
ostrowia	Odżywki i suplementy	2006-04-25 16:50:09
trening mięśni szczęk	Trening dla zaawansowanych	2006-04-20 23:03:58
Kaptury	Trening dla zaawansowanych	2006-04-15 12:05:47
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-04-12 23:04:27
prosba (podciaganie)	Trening dla zaawansowanych	2006-04-12 15:39:36
seks a silownia	Po siłowni, o siłowni	2006-04-11 00:21:41

0lej

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie