-HARRY-

Początkujący

Napisanych postów: 84 Przeczytanych: 596 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: Brzęczyszczykiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-11-21 17:47:08 Data rejestracji: 2009-11-10 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
treningi & oddawanie krwi	Zdrowie i Uroda	4	2011-03-10 16:05:38
Spirodrene	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-11-21 17:48:42
trening a oddawanie krwi	Trening dla początkujących	5	2011-03-10 16:14:29
rok treningu i co teraz?	Trening dla początkujących	8	2010-12-29 19:51:00
wstępny SPLIT do poprawy	Trening dla początkujących	3	2010-12-30 14:45:33
kreatyna wieczorem? pomocy	Odżywki i suplementy	11	2010-12-15 21:52:47
przerwa i co teraz?	Trening dla początkujących	3	2010-09-06 23:01:31
naderwany biceps	Trening dla początkujących	4	2010-06-22 15:34:20
FBW do oceny, licze na Was!	Trening w domu	10	2010-01-24 12:07:20
trening na mase do poprawy	Trening w domu	11	2010-01-19 22:35:01
starczy tyle?	Trening w domu	2	2010-01-14 21:41:30
BEFMAREX / BESMAREX	Trening w domu	2	2010-01-06 21:00:03
jak zastąpić?	Trening dla początkujących	3	2009-12-22 22:28:47
co robić?	Odżywianie i Odchudzanie	42	2009-11-27 21:05:26
co na początek ??	NUTRIFARM&OLIMP	3	2009-11-10 17:44:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening a oddawanie krwi	Trening dla początkujących	2011-03-10 20:09:31
trening a oddawanie krwi	Trening dla początkujących	2011-03-10 18:56:30
treningi & oddawanie krwi	Zdrowie i Uroda	2011-03-10 16:55:46
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-12-31 16:26:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-12-31 14:52:41
rok treningu i co teraz?	Trening dla początkujących	2010-12-31 10:56:45
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-12-31 10:54:58
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-12-31 10:52:04
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-12-31 10:47:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-12-31 10:38:06
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-12-31 10:33:54
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2010-12-30 21:55:03
wstępny SPLIT do poprawy	Trening dla początkujących	2010-12-30 17:18:38
wstępny SPLIT do poprawy	Trening dla początkujących	2010-12-30 15:06:48
rok treningu i co teraz?	Trening dla początkujących	2010-12-29 21:50:25
rok treningu i co teraz?	Trening dla początkujących	2010-12-29 21:39:02
rok treningu i co teraz?	Trening dla początkujących	2010-12-29 19:59:25
rok treningu i co teraz?	Trening dla początkujących	2010-12-29 19:58:05
kreatyna wieczorem? pomocy	Odżywki i suplementy	2010-12-15 22:33:54
kreatyna wieczorem? pomocy	Odżywki i suplementy	2010-12-15 22:24:33
kreatyna wieczorem? pomocy	Odżywki i suplementy	2010-12-15 22:18:28
kreatyna wieczorem? pomocy	Odżywki i suplementy	2010-12-15 22:00:43
naderwany biceps	Trening dla początkujących	2010-06-22 16:27:11
naderwany biceps	Trening dla początkujących	2010-06-22 15:59:09
Podstawy układania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-16 16:30:16
Podstawy układania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-15 22:51:59
Podstawy układania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-15 21:58:21
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-04-11 21:19:28
FBW do oceny, licze na Was!	Trening w domu	2010-01-26 07:10:25
FBW do oceny, licze na Was!	Trening w domu	2010-01-25 21:31:12

-HARRY-

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji