...
Napisał(a)
witam, jakis czas temu robilem trening plecow niby wszystko ok ale obudzilem sie po 5 rano z bolem jakiego nie znalem w okolicach nerki z prawej strony. Dostalem zastrzyk rozkurczowy itd badania dobrze wyszły ale po 3h jak zastrzyk przestawal dzialac to bol powrócil, ale juz slabszy. Odczuwalem jeszcze przez 4 dni. Co moglem naderwac, nadciagnac po treningu plecow w okolicach nerki, jakis miesien? bo jak wrocilem do cwiczenia za jakis czas to dalej odczuwam to miejsce wiec narazie spokojnie i delikatnie bo boje sie ze cos znowu sobie naderwe
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kontuzja kolego. Leki doraźnie. Ale zdiagnozuj dokładnie miejsce i trochę popracuj z fizjo/rehab dobrym.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
leków nie biore, juz przeszlo. Po miesiacu plus minus wróciłem na siłownie, ale plecy dopiero zaczynam cwiczyc i to z małym cieżarem, delikatnie bo czasami odczuwam to miejsce wiec wole nie przeginać bo sie boje.
...
Napisał(a)
To po miesiącu piszesz dopiero jak już przeszło z prośbą o poradę...
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
oj przeszlo, ale wlasnie nie wiem czy juz moge zaczynac z wiekszym obiciazeniem. Bo musze sobie jakis trening dobrac dobry na redukcje + dieta
Następny temat
nadgarstek.
Polecane artykuły