pmkdkYZF

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2015 (09:05)

Data rejestracji 30.10.2014 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna low carb witam, potrzebuje pomocy i oceny. chce zrobic sobie diete low carb wyliczylem juz zapotrzebowanie kaloryczne. wiek 23 waga 86 wzrost 178 1984kcal to moje zapotrzebowanie białko 1,75g* 86=150,5g * 4 602kcal wegle 150g * 4=	11	2015-03-28 08:42
Zdrowie i Uroda	ból w okolicach nerki witam, jakis czas temu robilem trening plecow niby wszystko ok ale obudzilem sie po 5 rano z bolem jakiego nie znalem w okolicach nerki z prawej strony. dostalem zastrzyk rozkurczowy itd badania dobrze wyszły ale po 3h jak zastrzyk przestawal	4	2014-12-14 22:13