asafad97
Mam pytanko o jakies cwiczenia na regeneracje miesni
reka byla 5 tyg w usztywnieniu potem 12 w gipsie i teraz w stabilizatorze 6 tyg
pytanie o cwiczenia na rozwoj miesni bo reka wyglada jak u malej dziewczynki (Nie jestem w stanie wisiec na drazku robic pompek itp wiec normalne cwiczenia nie wchodza w gre)
nie umiem sam poskladac jakiegos planu ,,gry" a trzeba do tego podejsc madrze zeby nie zrobic sobie krzywdy i wrocic do formy
Z góry dziękuje za jakiekolwiek informacje
reka byla 5 tyg w usztywnieniu potem 12 w gipsie i teraz w stabilizatorze 6 tyg
pytanie o cwiczenia na rozwoj miesni bo reka wyglada jak u malej dziewczynki (Nie jestem w stanie wisiec na drazku robic pompek itp wiec normalne cwiczenia nie wchodza w gre)
nie umiem sam poskladac jakiegos planu ,,gry" a trzeba do tego podejsc madrze zeby nie zrobic sobie krzywdy i wrocic do formy
Z góry dziękuje za jakiekolwiek informacje
Krzysztof Piekarz
