SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mierzenie BF!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 12509

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3473 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19777
pewnie sporo osob, nie wie jak to zrobic na swoja reke, a interesuje ich to jak np mnie wiec jak to zrobic? otoz rozpisze w krokach:

1. W prostej linii nad prawym biodrem na wysokosci pepka lapiemy calą skórę miedzy dwa palce lewej reki tj. wskazujacy i kciuk - nie sciskamy, ani tez nie trzymamy jej zbyt luzno.

2. mierzymy odleglosc miedzy palcami centrymetrem krawieckim w mm

3. wchodzimy na http://www.hussman.org/fitness/caliper.htm

4. w okienku wpisujemy czy jestesmy facetem (m) czy kobieta (f) wpisujemy i dajemy OK.

5.wpisujemy wiek.

6.wpisujemy odleglosc miedzy palcami w mm

7.klikamy 2 razy ok bo nas to nie interesuje

8.mamy wynik naszego poziomu tluszczu tj. Your estimated body fat..

wyniki tego pomiaru moga sie mylic o 1,5-2%

MILEJ ZABAWY

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3983 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25216
mi sie wydaje ze to jest wyjątkowo nieobiektywny pomiar (i to nie wcale dlatego ze mi duzo wyszło )
przestrzeńmiędzy palcami sięzmieni jak oderwiemy rękę od fałdu a co do ściskania to tez ciężko wyczuć jak jest za mocno a jak za słabo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 422 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2766
szczupły jestem ale fajna rzecz napewno komuś sie przyda :D

dałbym soga ale niemam jak sorka

PZDRO

...szukasz pieniedzy??...wypier...
nie potrzebna mi dziwka,
ktora chce kasy i tka jej niemam..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1287
lepiej jakby byla fotka gdzie sie zlapac bo ja jestem raczej wzrokowcem bo cos mi sie idzie te mierzenie skoro za kazdym razem mi wychodzi inaczej raz 12% potem 28% itd

Jesteś młody/początkujący i chcesz brać SAA ?
To zajrzyj najpierw tu:
http://www.sfd.pl/temat240993/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 2620 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18606
Jeżeli chodzi o pomiary 'internetowe' to ja z kolei zdecydowanie polecam:

www.mybodycomp.com




A jeżeli ktoś poważniej podchodzi do tematu to zdecydowanie clipersy.
Wagi elektroniczne z pomiarem tłuszczu badziew straszny.. pomiar "ręczny" (taka kierownica w aptece/stoiskach promocyjnych) troche lepszy pomiar aczkolwiek nadal mocno zbliżony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3473 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19777
tak tylko ze sie zarejestrowac trzeba

Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-01-05 15:54:05

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
na "mybodycomp" wyszło mi że mam 93 kilo LBM akceptuję wynik

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dawid niemozliwe

moze nie dales ze jestes men z aktywnoscia. bo jak sie nie da aktywnosci to na mojej wadze mam 40%bf. my kulturysci jestesmy ponad regolami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
Zmierzylem na jedej i na drugiej stronie wyniki wyszy mi podobne tam gdzie trzeba bylo nad koscia biodrowa zmierzyc uzylem sowmiarki zeby dakladnie zmierzyc bo centymetrem nie da sie
http://www.FitTogether.net/index.aspx wyszlo mi 8.82%

a na tej http://www.hussman.org/fitness/caliper.htm wychodzi mi 8,6%


a o co chodzi z tym "Waist To Hip Ratio (WHR): 0.91 " ?? bo nie czaje tego troche

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-28 09:15:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
stosunek pasa do bioder
Gregor jakbym uwzględnił aktywniość to chyba wyszłoby jeszcze lepiej

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
czyli to jest dobry spolczyniek czy raczej nie ?? bo tam bylo cos na czerwono zaznaczone
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Złamanie - Nandrolon

Następny temat

Decaject?

WHEY premium