zywiec1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

310

napisanych postów

Imię h

Nazwisko h

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2014 (22:23)

Data rejestracji 01.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny -redukccja 84kg waga: 84kg wzrost: 176cm wiek: 27 praca przy komputerze poziom tkanki tłuszczowej ok 17% siłownia 3x w tyg 3x w tyg po siłowni 20-30min cardio z czasem dorzucę interwały w dnt i powoli będę odejmował węgle do 2,3 i przedostatniego posiłku	9	2014-02-09 19:47
Odżywki i suplementy	White flood - która wersja? witam. mam pytanie odnoście controlled labs white flood. w sklepach można znaleźć kilka wersji wagowych (628g, 612g, 620g, 595g, 338g, 314) prawdopodobnie z rożnych okresów produkcji. podobno w którymś momencie zmienili troszkę skład (na	11	2012-10-22 20:46