zyszko007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

446

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2012 (16:34)

Data rejestracji 13.11.2011 (20:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	bol plecow i hiperlordoza zastanawiam sie nad zakupem pasa treningowego. nie wiem czy warto. doskwiera mi bol w okolicy ledzwiowo krzyzowej. spowodowany on jest hiperlordoza. bole nasilaja sie po 2-3 dniach po treningu plecow, wioslowaniu w opadzie, martwym ciagu i po	2	2012-03-25 17:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Mity dotyczące HIIT oraz innych form treningu interwałowego	2012-08-05 18:10
Strength & Endurance	Mity dotyczące HIIT oraz innych form treningu interwałowego	2012-08-05 12:11
Strength & Endurance	Mity dotyczące HIIT oraz innych form treningu interwałowego	2012-08-05 09:30
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-07-10 18:59
Zdrowie i Uroda	bol plecow i hiperlordoza	2012-03-25 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	maslo orzechowe	2012-02-12 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	maslo orzechowe	2012-02-12 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	maslo orzechowe	2012-02-12 15:56
ActivLab	ActivLab - EAA Xtra	2012-02-11 16:38
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2	2011-12-28 21:59
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2	2011-12-28 20:45