4
otrzymanych szacunów
12
przeczytanych postów
153
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Odżywianie i Odchudzanie | Redukcja z 236kg | 2015-08-17 09:45 |
| Odżywianie i Odchudzanie | Redukcja z 236kg | 2015-08-16 18:56 |
| Trening dla zaawansowanych | Ułożenie Planu Treningowego(5 dniowego) na Masę. | 2015-08-16 09:28 |
| Odżywianie i Odchudzanie | Dieta na mase | 2015-08-16 09:25 |
| Odżywianie i Odchudzanie | Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć.... | 2015-08-15 20:17 |
| Trening dla zaawansowanych | Sucha Masa Mięśniowa | 2015-08-15 14:03 |
| Trening dla zaawansowanych | Powtórzenia na masę przy stałym obciążeniu | 2015-08-15 14:00 |
| Odżywianie i Odchudzanie | Dieta do oceny na mase (low carb) | 2015-08-15 13:56 |
| Odżywianie i Odchudzanie | Redukcja z 236kg | 2015-08-15 13:43 |
| Odżywki i suplementy | Białko w dni beztreningowe | 2015-08-15 07:56 |
| Odżywki i suplementy | Białko w dni beztreningowe | 2015-08-14 22:57 |
| Trening dla początkujących | [Plan treningowy - masa]Proszę o ponowną ocenę planu. | 2015-08-14 22:53 |
