Zychoo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

238

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2017 (10:32)

Data rejestracji 19.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na rzezbe czesc mam pare pytan apropo treningu na rzezbe. najpierw zaczne od kilku informacji. mam 22 lata i pierwsze pytanie jakie mi sie nasuwa to czy to jest nie za pozno. zakladam ze nie, wiec jade dalej :) 190 cm wzrostu, okolo 85kg masy ciala.	4	2004-05-19 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbe. czesc pisalem juz w forum trening i wiem co mam robic, teraz szukam porady zywieniowej. chce zbudowac rzezbe i odrobine zrzucic, mam 190 cm wzrostu i waze 85 kg. pewna pani powiedziala mi ze ne powinienem jesc _w_ogole_ tluszczy, zadnych poza	3	2004-05-21 17:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2008-06-09 23:17
Trening dla zaawansowanych	@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	2007-10-04 21:44
Trening dla zaawansowanych	@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	2007-10-04 10:42
Trening dla początkujących	W jaki sposob miesnie rosna	2007-10-04 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek	2006-08-01 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek	2006-08-01 07:23
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek	2006-07-31 16:23
Trening dla początkujących	Wiecej miesni (silownia?) - mniej brzucha (bieganie?)	2006-07-03 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	powrót do normalnej diety??	2004-06-18 00:58
Trening dla zaawansowanych	super brzuszek !!	2004-06-18 00:53
Trening dla zaawansowanych	Trening na rzezbe	2004-05-21 17:27