Zwiastunn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

445

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Lorek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, ASG, wspinaczka.

Ostatnia aktywność 07.11.2018 (12:06)

Data rejestracji 18.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie pytanie moje bierze sie z pewnych watpliwosci, poniewaz to co jest napisane na opakowaniach totalnie nie pokrylo sie z tym, co mili panowie w sklepie mi powiedziedzieli :) trenowalem prawie rok, mialem pare miesiecy przerwy, wrocilem do treningu,	5	2011-06-26 00:19
Trening dla początkujących	Trening do oceny + rady w sprawie zmian witam, to mój pierwszy post tutaj, więc z góry proszę o wyrozumiałość. ;) przede wszystkim zajrzałem do innych tematów, więc zacznę od opisania siebie. ;) wiek 21 waga 84 wzrost 178 cel do osiągnięcia rzeźba, redukcja tkanki	3	2010-11-18 01:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator POMORSKI	Jastarnia- Siłownia?	2012-05-26 10:34
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-05-26 08:50
Odżywki i suplementy	Dawkowanie	2011-06-26 11:09
Odżywki i suplementy	Dawkowanie	2011-06-26 00:28
Trening dla początkujących	Trening do oceny + rady w sprawie zmian	2010-11-18 13:07