zuqkmc

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

462

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko dasd

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Piła

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta NIENAWIDZE

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 26.01.2021 (11:17)

Data rejestracji 06.03.2012 (13:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy cykl na PH prośba o pomoc	12	2016-10-29 18:26
Targowisko	(S) MusclePharm Assault 415g 60 PLN siemano sprzedam przedtreningowke od mp assault puszka 430g brakuje jednej porcji czy jest 415g. sprzedaje bo smak mi nie podchodzi. apple. na sfd 77 zł u mnie 60 zł juz z przesyłką.	6	2015-12-27 13:42
SKLEP SFD	Numer zamówienia: 820635 proszę o dołożenie shekera do zamówienia http://www.sfd.pl/sklep/sfd_shaker_ladies-opis34351.html?utm_source=viber&utm_medium=chat&utm_campaign=private	1	2016-06-09 13:10
Targowisko	[S] Spalacz Black Bombs Dorian Yates 85 tabletek jak w temacie sprzedam tabletki black bombs. w opakowaniu 85 tabletek z 90. cena 80 ziko +	0	2015-10-24 17:44
Targowisko	[S] Xtreme_Beef_Protein_Isolate,, Anticatabolix, Detonator, Kurtka Diverse, fatcap Prosto na sprzedaż leci: xtreme beef protein isolate brakuje 7 porcji xtreme anticatabolix brakuje 7 porcji xtreme detonator otwarta pucha ale nie brakuje żadnej porcji kurtka diverse fatcap prosto w raie co prosze pisać czekam na	3	2014-03-11 18:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny - wiek 25 witam proszę o ocene diety. to moja pierwsza dieta. wiek 25 wzrost 182 waga 82 aktywność fizyczna dardzo duża - trening 4 razy w tygodniu współczynnik bmr 1935.83 aby utrzymać wagę kalorie 3339.31 węglowodany 55% 1836.62kcal =	5	2014-01-08 20:43
Targowisko	[S] CIUCHY NIKE EVERLAST LONSDALE OFENSYWA zapraszam do licytacji http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=23939050	2	2012-03-21 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwszy cykl na PH prośba o pomoc	2016-10-30 10:28
Doping	Pierwszy cykl na PH prośba o pomoc	2016-10-30 07:55
Doping	Pierwszy cykl na PH prośba o pomoc	2016-10-29 19:27
Doping	Pierwszy cykl na PH prośba o pomoc	2016-10-29 19:24
Doping	Pierwszy cykl na PH prośba o pomoc	2016-10-29 18:57
Targowisko	(S) MusclePharm Assault 415g 60 PLN	2016-06-15 21:55
Targowisko	(S) MusclePharm Assault 415g 60 PLN	2015-12-28 15:18
Targowisko	[K] Kupię kreatynkę i kilka innych suplementów	2015-12-27 21:20
Targowisko	[S] Lina Uchwyt do Wyciągu	2015-12-27 17:57
Targowisko	[S] Lina Uchwyt do Wyciągu	2015-12-27 16:10
Targowisko	(S) MusclePharm Assault 415g 60 PLN	2015-12-27 13:45
Targowisko	(S) MusclePharm Assault 415g 60 PLN	2015-12-27 13:43
Targowisko	[S] Xtreme_Beef_Protein_Isolate,, Anticatabolix, Detonator, Kurtka Diverse, fatcap Prosto	2014-03-12 14:50
Targowisko	[S] Xtreme_Beef_Protein_Isolate,, Anticatabolix, Detonator, Kurtka Diverse, fatcap Prosto	2014-03-12 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny - wiek 25	2014-01-09 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny - wiek 25	2014-01-09 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny - wiek 25	2014-01-09 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny - wiek 25	2014-01-08 20:43
Targowisko	[S] AIR MAX 1 MIAMI/ TSHIRT KOKA A PAMIETASZ JAK / TSHIRT SUPREME	2013-02-07 21:55
Targowisko	[S] CIUCHY NIKE EVERLAST LONSDALE OFENSYWA	2012-03-21 16:33